Сүйлөшүүдөгү чарчоодон арылуунун 5 жолу

Эгер сиз сүйлөшүүнү жек көрсөңүз, жалгыз эмессиз. Көпчүлүк адамдар аны жактыра бербейт. Алар муну мамилени каалагандыктан жасашат.

Бирок сүйлөшүү процесси көп учурда кыйынга турат. Сүйлөшүүдөн улам пайда болгон оор капачылыктар жана четке кагуулар бир топ кесепетин тийгизип, сүйлөшүүнүн чарчоосуна алып келет.

Чарчоо менен таанышуу кайдыгерлик, көңүл чөгүү жана үмүтсүздүк сезими, башка күндү ойлогондо чарчап калуу же баш тартууга даярмын деп ойлошу мүмкүн. Кээ бир адамдар бир нече күндөн кийин сүйлөшүүдөн чарчап калышат, ал эми башкалар бир нече жыл сүйлөшкөндөн кийин аны сезишпейт. Көпчүлүк убакыттын өтүшү менен сүйлөшүп чарчап-чаалыгуу сезилет. Качан баштан өткөрөсүз, бул сиздин күткөн нерселериңизден, четке кагуу жана көңүл калуу сезимдерин кандайча чечкениңизден, өзүңүзгө кандай кам көргөнүңүздөн жана таанышуу сапарына өсүү мүмкүнчүлүгү катары караганыңыздан же өзгөрбөгөнүңүздөн көз карандысыз.

Өнөктөш издөөдөн баш тартпоо үчүн, таанышуу чарчоосун жеңе билүү маанилүү. Жол кыйын болушу мүмкүн, бирок акыры татыктуу. Сиздин ой жүгүртүүңүздү өзгөртүп, өзүңүзгө кам көрүүнүн жолдору бар, ошентип сүйлөшүүдөгү чарчоодон арылып, эңсеген нерсеңизге карай алдыга жыла бересиз.

Төмөнкү кеңештер таанышуу чарчоосун жеңүүгө жардам берет жана анын сизге тоскоол болушуна жол бербейт:

1. Күткөн нерселериңизди текшериңиз. Эгер сиз тез эле бирөөнү табам деп ойлосоңуз, анда туура адам менен таанышуу үчүн убакыт талап кылынарын түшүнгөнгө караганда, тезирээк көңүлүңүз чөгөт. Интернеттеги таанышуу колдонмолору жана веб-сайттары сизди дал келген кызыкчылыктары же окшош жактары менен байланыштырууга аракет кылышы мүмкүн, бирок бул сиздин жан досуңузга дал келгенден алыс.

Бирөө менен байланышты жана мамилени өркүндөтүү убакытты талап кылат деп күтүү; мамиле түзүүгө ылайыктуу адамды табуу дагы убакытты талап кылат деп күтүшөт. Убакыттын өтүшү сиздин көзөмөлүңүздөн чыкпайт. Бул спринт эмес, марафон болот деп күтүңүз.

2. Жеке кабыл албаңыз. Жогоруда айтылгандай, онлайн таанышуу колдонмолору жана веб-сайттары сизди кокустуктар менен салыштырып жатат, ошондуктан керектүү адамды табуу үчүн убакыт талап кылынат. Ошол убакыттын ичинде иштебей калгандар көп болот. Эгер сиз аны жеке кабыл алсаңыз, анда бул азаптуу жол болот.

Сүйлөшүүдө жана жалпысынан жеке нерселерди кабыл албоону практикалаңыз. Кимдир бирөөнүн жүрүм-туруму ким жөнүндө маалымат алар бар, ким эмес сен болуп саналат. Башка адамдардын пикири сиздин ким экендигиңизди же сиздин бааңызды аныктай албайт. Эгер сиз четке кагылып калсаңыз, анда бул сиздин бааңыз жөнүндө эч нерсе билдирбейт. Эгер сиз арбак болуп калсаңыз, анда ал сиз жөнүндө эч нерсе билдирбейт.

Сиз кимсиз жана ким сизге жакканына жана кимге жакпагандыгына карабастан татыктуусуз. Сиздин бааңызды аныктоо үчүн башка адамдарга күч бербеңиз. Бул чеберчиликти өздөштүрүү кыйын, бирок кайра кайтып келе турган практика. Кыйын мезгилде кайталаңыз "бул ким жөнүндө маалымат алар бар, ким эмес I мен. "

3. Таанышуу көндүмдөрүн үйрөнүңүз. Сүйлөшүү тажрыйбасын үйрөнсөңүз болот, алар таанышуу саякатын анчалык оорутпаган, оорутпаган жана өзүңүзгө болгон сүйүү менен өзүн-өзү сыйлоо сезимин көтөрөт. Бул көндүмдөрдү терапевттен, таанышуу боюнча машыктыруучудан же башка булактардан үйрөнсөңүз болот. Эмне кылып жатканыңызды билем деп ойлобоңуз, дагы деле бойдоксуз, анткени сизде бир нерсе туура эмес болуп жатат. Көпчүлүгүбүз үйрөнбөгөндүктөн, сизге таанышуу көндүмдөрү эч качан үйрөтүлбөсө керек.

4. Өзгөртүүгө ачык болуңуз. Ар бир таанышуу тажрыйбасы - бул өсүү үчүн мүмкүнчүлүк. Тажрыйбаны карап, келечекте эмнени башкача кылгың келип жаткандыгын сурап көрүү маанилүү. Эмненин үстүндө иштөө керектигин жана мурунку тажрыйбалардан эмнелерди үйрөнсө болорун сураңыз. Ошол маалыматты алдыга жылдыруу үчүн колдонуңуз.

5. Калган өмүрүңүздү азыктандырыңыз. Сүйлөшүүгө же таанышуу колдонмолорунун / вебсайттардын сизди жалмап кетишине жол бербөө керек. Аларга убактыңыздын бир бөлүгүн бөлүңүз, бирок достугуңузду жана башка маанилүү мамилелериңизди азыктандырыңыз.

Дүйнөгө сиз үчүн маңыздуу түрдө катышыңыз. Мамиле сиз бактылуу болуш үчүн гана керек болот деп күтпөңүз. Жашооңуздун ошол чөйрөсү аткарылбаса, бактылуу болгондо, ден-соолукта мамиле түзүлөт.

Таанышуу чарчоосу таанышуу сапарынын кадимки бөлүгү. Аны жеңип алуудан көрө, аны жеңе билүүнү үйрөнүү маанилүү. Эгер сиз мамиле түзгүңүз келсе, анда эч кандай себеп жок. Сиз жөн гана үйрөнүп, өсүп, ой жүгүртүүнү өзгөртүп, өзүңүзгө жакшы кам көрүшүңүз керек.