Видео оюндарына көз карандылык жөнүндө сезим жана маанисиз нерселер

Мазмун

• Видео оюндарынын мээге тийгизген таасири кандай?
• Видео оюнга болгон көз карандылык кандайча аныкталат жана канчалык жайылган?
• Addiction Essential Reads
• Клиникалык көз карандылыкты окутуу үчүн рол ойногон видео оюн

"БУЛ САНДЫК ГЕРОИН: ЭКРАНДАР КАНТИП БАЛДАРДЫ ПСИХОТИКАЛЫК ЖАНКИГЕ АЙЛАНДЫРАТ."

Бул жогорудагы кыйкырган драмалык аталыш New York Post Доктор Николас Кардарастын (2016) макаласы, ал биринчи жолу жарыялангандан көп өтпөй мага көптөгөн окурмандар тарабынан жөнөтүлгөн. Макалада Кардарис: “Биз эми ал iPad, смартфондор жана Xboxes санарип дарынын бир түрү экендигин билебиз. Акыркы мээ сүрөт иштетүүчү изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар мээнин фронталдык кабыгына таасир этет, ал аткаруучулук иштөөнү, анын ичинде импульстук башкарууну башкарат - кокаин кандай таасир этсе, ошондой таасир этет. ”

Кардарас мындай үрөй учурган таасирлерди экранды ар кандай колдонууга байланыштырса дагы, ал видео оюндарды өзгөчө бөлүп: “Туура, балаңыздын Minecraftтагы мээси баңги заттарды колдонгон мээге окшош”, - деди. Бул таптакыр болбогон нерсе, эгер Кардарас видео оюндарынын мээ таасирлери жөнүндө чыныгы изилдөө адабияттарын окуса, анда ал муну билмек.

Ушул сыяктуу көптөгөн коркунучтуу аталыштарды жана макалаларды популярдуу маалымат каражаттарынан, анын ичинде айрымдарын ушул жерден таба аласыз Бүгүнкү күндө психология . Ата-энелер үчүн эң коркунучтуу жана журналисттердин жана окурмандардын көңүлүн бурдурууга аракет кылган адамдардын көңүлүн бургандай, бул экрандын колдонулушун, айрыкча видео оюндарынын мээге таасирин тийгизет деген изилдөөлөргө шилтемелер. Көпчүлүк адамдар секирген мээге тийгизген таасири зыяндуу болушу мүмкүн деген божомол.

Видео оюндарынын мээге тийгизген таасири кандай?

Кардарис айткан илимий изилдөөлөр, допамин нейротрансмиттер болгон алдыңкы мээдеги айрым жолдор адамдар видео оюндарды ойноп жатканда активдешип, героин сыяктуу дары-дармектер ошол эле жолдордун бир бөлүгүн активдештире тургандыгын көрсөттү. Бирок Кардаристин жана башка ушул сыяктуу макалалар эмнени көңүл сыртында калтырат - бул жагымдуу нерселердин бардыгы ушул жолдорду активдештирет. Булар мээнин ырахат жолдору. Эгер видео оюн бул допаминергиялык жолдордогу активдүүлүктү күчөтпөсө, анда видео оюн кызыктуу эмес деген бүтүмгө келиши керек. Мындай таасирди мээге тийгизбөөнүн бирден-бир жолу - жагымдуу нерселердин баарынан алыс болуу.

Оюн изилдөөчүлөрү Патрик Марки менен Кристофер Фергюсон (2017) акыркы китебинде белгилешкендей, видео оюн мээдеги допаминдин деңгээлин көтөрүп, бир кесим пепперони пиццасын же балмуздак идишин жегендей (калориясыз). Башкача айтканда, ал допаминди дем алыш деңгээлин болжол менен эки эсеге көбөйтөт, ал эми героин, кокаин же амфетамин сыяктуу дары-дармектер допаминди болжол менен 10 эсе көбөйтөт.

Бирок, чындыгында, видео оюндары ырахат алуу жолдоруна караганда көбүрөөк активдештирет жана башка таасирлер баңгизаттардын таасирине такыр окшошпойт. Оюн оюну көптөгөн когнитивдик иш-аракеттерди камтыйт, андыктан мээнин ошол иш-аракеттердин негизин түзгөн бөлүктөрүн активдештирет. Жакында, нейробиолог Марк Палаус жана анын кесиптештери (2017), видео оюндардын мээге тийгизген таасири жөнүндө, жалпы 116 жарыяланган макаладан алынган бардык изилдөөлөрдүн тутумдук серептерин жарыялашты. [3] Натыйжалар мээ изилдөө менен тааныш адам күткөндөй болот. Көрүү курчтугун жана көңүл буруусун камтыган оюндар мээнин көрүү өткүрлүгүнүн жана көңүлүнүн негизиндеги бөлүктөрүн активдештирет. Мейкиндик эс тутумун камтыган оюндар мээнин мейкиндик эс тутумуна кирген бөлүктөрүн активдештирет. Жана башка.

Чындыгында, Палаус жана анын кесиптештери тарабынан каралып чыккан айрым изилдөөлөр оюну мээнин көптөгөн аймактарында убактылуу гана иштебестен, убакыттын өтүшү менен ал жерлердин жок дегенде бир бөлүгүнүн узак мөөнөттүү өсүшүнө алып келиши мүмкүн экендигин көрсөтүп турат. Кеңири оюн, мейкиндик эс тутумуна жана навигацияга катышкан оң гиппокампанын жана энториналдык кабыктын көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн. Ошондой эле, көйгөйлөрдү чечүү жана жүйөлүү чечимдерди кабыл алуу жөндөмүн кошо алганда, аткаруучу функцияларга катышкан мээнин префронталдык региондорунун көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн. Мындай ачылыштар видео оюндар кээ бир таанып билүү жөндөмдөрүн өркүндөтүшү мүмкүн экендигин көрсөткөн жүрүм-турумдук изилдөөлөргө шайкеш келет (мен буга чейин бул жерде караган элем). Сиздин мээңиз бул жагынан булчуң тутумуңузга окшош. Эгер сиз анын айрым бөлүктөрүн колдонсоңуз, анда ал бөлүктөр чоңоюп, кубаттуу болуп калат. Ооба, видео оюн мээни өзгөртө алат, бирок документтештирилген таасирлер терс эмес, позитивдүү.

Видео оюнга болгон көз карандылык кандайча аныкталат жана канчалык жайылган?

Кардарис сыяктуу макалалардан корккон нерсе, видео оюндарын ойногон жаштар аларга "көз каранды" болуп калышы мүмкүн, никотинге, алкоголго, героинге жана башка баңгизатка берилүү деген эмне экендигин баарыбыз билебиз. Дары-дармектерди колдонууну токтотконубузда, денебизден чыгып кетүүнүн олуттуу белгилери бар, ошондуктан биз аны зыян келтирип жаткандыгыбызды билсек дагы, андан баш тартууну каалайбыз, бирок хоббиге берилип кетүү деген эмнени билдирет? видео оюн катары (же серфингке чыгуу, же башка хобби болушу мүмкүн)?

Кимдир бирөөнүн видео оюндарына байланыштуу "көз карандылык" термини пайдалуубу же жокпу деген суроо эксперттер тарабынан абдан кызуу талкууланууда. Учурда, Американын Психиатрлар Ассоциациясы диагностикалык колдонмого "Интернет оюнунун бузулуусун" (видео оюнга болгон көзкарандылык терминин) кошууну караштырып жатат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, видео оюнчулардын басымдуу көпчүлүгү, анын ичинде оюнга катуу берилип, ага көп убакыт сарптагандар, жок эле дегенде, психологиялык, социалдык жана физикалык жактан дени сак адамдар. Чындыгында, кийинки билдирүүмдө, ушул көрсөткүчтөрдүн бардыгы боюнча, оюнчулар эмес, ден-соолукка пайдалуураак экендигин көрсөткөн далилдерди сүрөттөйм. Бирок ошол эле изилдөө көрсөткөндөй, геймерлердин кээ бир аз пайызы психологиялык жактан азап чегип, жок дегенде оюн жардам бербей, начарлап кетиши мүмкүн. Америкалык Психиатрлар Ассоциациясынын Интернеттеги Оюн-зоок (IGD) ооруларын расмий колдонмосуна кошууну сунуш кылган дал ушундай тыянагы бар.

Addiction Essential Reads

Клиникалык көз карандылыкты окутуу үчүн рол ойногон видео оюн