Автор: Randy Alexander
Жаратылган Күнү: 3 Апрель 2021
Жаңыртуу Күнү: 19 Июнь 2024
Anonim
Эмне үчүн Бул Энелердин Күнү Ар дайым Эсибизде - Психотерапиянын
Эмне үчүн Бул Энелердин Күнү Ар дайым Эсибизде - Психотерапиянын

Мазмун

Негизги учурлар

  • Бул биздин COVID мезгилиндеги экинчи Энелер күнүбүз, бул эмненин мааниси бар экендигин жана кандайча мыкты жашоону каалайбыз.
  • Кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга капаланып, бул жолу балдарыбызга үйрөткөн сынчыл турмуш сабактары үчүн ыраазыбыз.
  • Кыйынчылыктар аркылуу биз гүлдөп, өсүп, жаңы терең келечекке ээ боло алабыз.

Биз илгеркидей билгендей жашоого кадам таштайбыз, бирок пандемия учурунда дагы бир Энелер күнү белгиленип жатат. Жашоо кескин өзгөрдү Өткөн жылдын март айынан бери. Көпчүлүгүбүз кыска убакыттын ичинде ушундай сезимдерди баштан кечиргенибизди эч качан эстей албайбыз. COVID аркылуу биздин коопсуздугубуз, ден-соолугубуз, экономикалык потенциалыбыз, коомдоштуруубуз жана башка маселелер боюнча жаңы ойлор пайда болду.

Жаңы дүйнө сыяктуу сезилип жаткан жаңы нерсени ойлоп жатканда, биз үчүн дагы деле болсо көп нерселер күтүлүүдө, анда биз жаңы нерсени кадимки нерсе деп эсептешибиз керек. Мындай кыйынчылыкка туш болгонубузду эч качан элестете алмак эмеспиз. Биз өзүбүздүн көзөмөлүбүз чектелүү экендигин жана жашоо белгисиздикке толгонун тез түшүндүк. Бул биз үчүн эмнени жана кимди маанилүү деп эсептеп, эң сонун жашоону кандайча каалаарыбызды карап чыгуунун эң сонун мүмкүнчүлүгү.


Ушул Энелер күнүндө, мен бул жагдайдын балдарыма тийгизген таасирин иштеп чыгам. Мен алардын кыйынчылыктары жана кыйынчылыктары үчүн кайгырам, бирок мен аларга берген бардык оор турмуштук сабактар ​​үчүн бирдей ыраазымын. Менин боорум ооруп, башка нерселерге чексиз ыраазымын.

Балдарым, кечиресиз:

  • Дистанциялык билим берүү менен сиздин окууңуз жана окууңуз үзгүлтүккө учурап, акыры мектепке кайтып келүү үчүн көп убакыт талап кылынды.
  • Сиз үйрөнүү стилиңизге жана муктаждыктарыңызга ылайык келбеген ыкма менен билим алдыңыз, эми сиз жана классташтарыңыз академиялык жактан артта калышы мүмкүн.
  • Башка убакытка жылдырылышы же жокко чыгарылышы керек болгон маанилүү учурларды жана окуяларды өткөрүп жибердиңиз.
  • Сизге көнүп калган, сагынган жана каалаган адамдардын табигый байланышынан жана сүйүүсүнөн баш тартышты жана аны табигый жана үзгүлтүксүз кылууга тоскоолдуктар болуп жатат.
  • Жаратылыштагы өнүгүүңүз өзүңүздүн теңтуштарыңыздын мамилелерине артыкчылык берүүгө багыт бергендиктен, сиздин социалдашууңузга тоскоол болду.
  • Пандемия өз жолун издеп жатканда, биз расизм, массалык ок ​​атуулар, терроризм, мектеп ок атышуу ж.б.

Балдарым, мен буга ыраазымын:


  • Сизде кыйынчылыктарга туруштук берүүгө каршы күрөшүү жана адаптивдүү күрөшүү көндүмдөрүн өрчүтүү мүмкүнчүлүгү бар эле.
  • Сиз көбүрөөк таанып билүүнү, сезимталдуулукту жана чоң жакшылыкты жактоону үйрөндүңүз.
  • Жашоо белгисиздикке толгонун, азыркы учурга атайылап кирип, баа берүүнүн зарылдыгы бар экендигин түшүнөсүз.
  • Сиз тобокелге баруу, өткөөлдөрдү өткөрүү жана стратегиялоо боюнча ийкемдүүлүктү өркүндөтө бересиз.
  • Сиздин мамилелериңиз жана көзмө-көз байланышыңыз, баарлашууңуз жана байланышыңыз үчүн чексиз ыраазычылык билдирүүгө мүмкүнчүлүк болду.
  • Сиз үй-бүлөлүк убакытты көбүрөөк сезип, биз адатта катышпаган иш-чараларга катыштыңыз.
  • Сизде мүмкүнчүлүк болушу үчүн көптөгөн иш-чаралар убактылуу токтотулган жөн гана бол.
  • Сиз зеригүүнү жеңип, чыгармачылыгыңызды кеңейтүүнү үйрөндүңүз.
  • Сиз эркиндикке, ден-соолукка жана адамдардын байланышына болгон ыраазычылыгыңызды арттырдыңыз.
  • Сиз айлана-чөйрөнү коргоо жөнүндө билим алдыңыз жана асман булганып, жаныбарлар дүйнөсү жаңы таза сууга кайтып келгенине күбө болдуңуз.
  • Сиз гигиена, ден-соолук, өзүңүзгө кам көрүү жана фитнес жөнүндө көбүрөөк билесиз.
  • Өзгөрүүлөргө ылайыкташып, эч качан ойлобогон чекке жетүү үчүн иштей аларыбызды билдиңиз.
  • Жаңы кызыкчылыктарды жана хоббилерди кабыл алдыңыз.
  • Сиз саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин жана биринчи жардамчылардын макталып, таанылып, чыныгы баатырдыкты көрө алгандыгына күбө болдуңуз.
  • Күнүмдүк каармандарды, анын ичинде супермаркеттин кассирлери, автобустун айдоочулары, почтальондор, күзөтчүлөр сыяктуу алдыңкы катардагы жумушчуларды татыктуу деп баалап, байкадыңыз.
  • Сиз мугалимдериңизге жана класстык бөлмөлөргө чексиз ыраазычылык билдиресиз, анткени сиз алыстан билим алууга аргасыз болгонсуз.
  • Сиз адамдын жашоосунун баалуулугун көбүрөөк билесиз.
  • Бардык нерселер көз ирмемде өзгөрүп кетиши мүмкүн экендигин жана ар бир баалуу учурду баалап билишибиз керектигин түшүнө алдыңыз.

Ушул Энелер күнү көптөгөн ар кандай сезимдер менен коштолсо дагы, балдарымдын мага берген баа жеткис сабактары үчүн ыраазычылык билдирем. Кыйынчылыктар аркылуу биз гүлдөп, өсүп, жаңы терең келечекке ээ боло алабыз. Чогулганда, өзүбүзгө жана үй-бүлөбүзгө чындыгында эмне маанилүү экендигин баалап жатып, кадыр-баркка ээ бололу.


Мына, мен жетектеген Энелер күнү Акылдуу жетекчиликке алынган медитация :

Бүгүн Карады

Өсүмдүккө же жаныбарларга негизделген диета арыктоо үчүн пайдалуубу?

Өсүмдүккө же жаныбарларга негизделген диета арыктоо үчүн пайдалуубу?

Арыктоо үчүн диетанын эң жакшы түрү кайсы? Жөнөкөй жооп: "эмне болсо дагы иштейт". Диета планын жактагандар арыктоо үчүн тамактануу ыкмасын ар кандай атаандаштардан коргойт, анткени ал иштед...
Vaping жана COVID-19

Vaping жана COVID-19

Бул конок посту өспүрүмдөргө баңгиликтин жана вапингдин зыяндуулугу жөнүндө билим берүүчү онлайн-санариптик академия болгон Drug en e Демилгесин түзгөн Алиса Шах тарабынан жарыяланган. Шах Нью-Йорк ша...