Эмне үчүн COVID-19 аркылуу тамактануу бузулган

Мазмун

• Негизги учурлар
• Эмне үчүн тамактануунун бузулушу көбөйүүдө?
• COVID-19 учурунда тамактануунун бузулушун кантип жөнгө салсак болот?

Негизги учурлар

• Глобалдык коронавирус пандемиясы учурунда тамактануунун бузулушу көбөйгөндөй.
• COVID-19 психикалык ден-соолукка зыян келтирүүчү социалдык тобокелдик факторлорун жараткан, мисалы, обочолонуу, көзөмөлдүн жоктугу жана туруктуу тынчсыздануу.
• Айрымдар үчүн көйгөйгө азык-түлүк коопсуздугунун жогорулашы себеп болду, ошондой эле социалдык жана жаңылыктар медиасын көбүрөөк колдонушту.
• Медиа керектөөнү чектөө, социалдык байланышты издөө, ден-соолукка пайдалуу иш-аракеттерди жүргүзүү жана терапияны улантуу тамактануунун бузулушун башкарууга жардам берет.

Акыркы он жылдыкта тамактануунун бузулушу, айрыкча өспүрүмдөр менен жаш өспүрүмдөр арасында жайылуу көйгөйү күчөп келатат. 2019-жылы жарыяланган изилдөөлөргө сереп салганда, дүйнө жүзү боюнча жаштар арасындагы тамак-аштын бузулушу 2000-2018-жылдар аралыгында эки эседен ашык көбөйгөнү аныкталды. Андан бери COVID-19 тамагы бузулган адамдар жана аларды дарылагандар үчүн жаңы кыйынчылыктарды жаратып келет.

Пандемиянын кесепеттерин аныктоочу кеңири изилдөө жүргүзүлө элек болсо дагы, COVID-19 тамактануунун бузулушун көбөйттү деген көптөгөн белгилер бар. Маселен, Улуттук тамактануунун бузулуу ассоциациясынын ишеним телефону 2020-жылдын март айынан бери чалуулардын саны 40 пайызга өскөндүгүн билдирди.

2020-жылы АКШда жана Нидерландыда тамактануунун бузулгандыгы диагнозу коюлган 1000 катышуучунун арасында жүргүзүлгөн изилдөө буга чейин анорексия диагнозу коюлган адамдар пандемия башталгандан бери күнүнө азыраак тамак жеп, орозо кармаган жана аз калориялуу тамактарды колдонушкан. Булимия жана ашказан-тамагы бузулган адамдарда бинг эпизоддору көп болуп, ичкиликке берилип кетишти. Изилдөөнүн катышуучулары ошондой эле алардын психикалык саламаттыгына таасир этүүчү пандемиялык чектөөлөр жөнүндө тынчсыздануу жана тынчсыздануу деңгээли жогору экендигин билдиришти.

Эмне үчүн тамактануунун бузулушу көбөйүүдө?

Бул жерде эмне болуп жатат? Эксперттердин айтымында, бир топ факторлор ойнойт.

Жалпысынан, COVID-19 психикалык ден-соолукка зыян келтирүүчү жана акыры тамактануунун бузулушуна алып келүүчү социалдык тобокелдик факторлорун жараткан. Мисалы, оорулуу тууганы болуу же жумушунан айрылуу сыяктуу стресстик жашоону баштан кечирүү бирөөнүн тамактануу бузулушуна алып келет. Тынчсыздануу жана социалдык обочолонуу тамактын бузулушуна байланыштуу - бул пандемия учурунда кеңири жайылган эки көйгөй.

"Көп адамдар үчүн тамак башкара албаган таасирлерге толгон жашоодо башкара алгандай сезилет", - деп түшүндүрдү Бронфенбреннер Translational Research борборунун изилдөөчү окумуштуусу Жанис Уитлок. өспүрүмдөрдүн жана жаштардын психикалык саламаттыгына байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү. «Өткөн жылы, айрыкча, күнүмдүк жашоо белгисиз жана билинбегендей сезилди, айрыкча көптөгөн жаштар. Ошентип, тамак-ашты көзөмөлдөө стресстүү, белгисиз чөйрөдө көзөмөлдү баштан өткөрүүнүн жеткиликтүү варианты сыяктуу сезилиши мүмкүн ”.

Мындан тышкары, COVID-19 түздөн-түз тамактануунун бузулушуна шарт түзгөн конкреттүү жагдайларга алып келди. Жаңы баштагандар үчүн тамак-аш коопсуздугу же ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты туруктуу пайдалануу мүмкүнчүлүгүнүн жоктугу - тамактануунун бузулушун күчөтүүчү фактор. Алдын-ала маалыматтар COVID-19 пандемиясы учурунда АКШда азык-түлүк коопсуздугу үч эседен ашык көбөйгөнүн көрсөттү. Жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамак-аш коопсуздугу начар жаш адамдар ашыкча салмакка ээ жана салмагын көзөмөлдөө үчүн ден-соолукка туура келбеген жүрүм-турумду колдонушат.

COVID-19 жайылышын токтотуу үчүн коомдук өз ара аракеттенүүлөргө чектөө коюлгандыктан, көптөгөн адамдар анын ордуна социалдык тармактарга кайрылышкан. Жана медианы керектөө, тагыраак айтканда, изилдөөчүлөрдүн айтымында, көйгөйлүү интернетти колдонуу - адамдын тамактануу бузулушуна алып келип, тамактанууга болгон начар мамилеге жана өзүн-өзү терс жакка бурууга алып келет. Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, стресстүү жаңылыктарды чагылдырып туруу адам көрүп жаткан адамдын психологиялык кыйналышын күчөтүп, акыры тамактанууга болгон мамилеси начарлайт.

Тамактануу бузулуулары бар адамдар психикалык ден-соолугун чыңдоого жардам берген ресурстарга, анын ичинде фитнес борборлоруна, медициналык жардамга үзгүлтүксүз баруу жана терапия мүмкүнчүлүгүнө ээ болушкан.

COVID-19 учурунда тамактануунун бузулушун кантип жөнгө салсак болот?

Ушул жогорулаган тобокелдиктерди жана тамактануунун бузулушун жоюу үчүн бир нече шаймандар бар. Телемедицинага баруу терапиядан пайдалуу болгондор үчүн жакшы мүмкүнчүлүк. Мындан тышкары, катышуучулардын географиялык абалына карабастан жолугушкан тамактануу бузулуулары боюнча онлайн колдоо топтору бар.

Жеке адамдар тобокелдикти же алардын белгилерин азайтуу үчүн конкреттүү чараларды көрө алышат. Медиа керектөөнү чектөө - өзгөчө социалдык тармактардагы дене-бойдун ичке имиджин көтөрүүгө көмөктөшкөн жана кырсыктардын медиада чагылдырылышы - тобокелдикти азайтуунун натыйжалуу жолу.

Тиешелүү социалдык аралыкты сактоо менен, социалдык чөйрөдө башкалар менен байланышуунун чыгармачыл жолдорун издөө психикалык саламаттык белгилерин, анын ичинде тамактануунун бузулушунун белгилерин азайтууга жардам берет. Хобби, сейилдөө же велосипед тебүү, диний уюм менен байланышуу же онлайн билим алуу сыяктуу физикалык иш-аракеттер бир нече вариант.

Үйгө алып кетүү жөнүндөгү билдирүү: COVID-19 пандемиясы тамактануунун бузулушунун жана жайылышынын көбөйүшүн шарттады. Жеке адамдар ден-соолукка зыярат кылуу, медиа каражаттарды азайтуу жана башкалар менен байланышууга аракет жасоо сыяктуу алдын-алуу жана дарылоо чараларын көрө алышат.

Биздин ишибиз жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн Корнелл университетинин Бронфенбреннер трансляциялык изилдөө борборунун веб-сайтына баш багыңыз.