Качан терапия өзүн коопсуз сезбейт

Мазмун

• Негизги учурлар
• Этикалык эмес терапияны аныктоо
• Этикалык эмес терапиянын тажрыйбасын кантип башкарса болот
• Этикалык эмес терапиядан алыс болуу
• Therapy Essential Reads
• Эмнеге жана Кантип Заманбап Кеңеш жана Психотерапия

Негизги учурлар

• Терапевттер кардарларды ачууда өздөрүн коопсуз сезиши үчүн, кесиптик чектерди белгилөө боюнча билим алышат.
• Чектөөнү кесип өткөн терапевттер көңүлдүн начарлашына, ишенимдин жоктугуна, орунсуз тийишүүгө жана өздөрү жөнүндө жеке маалыматка алып келиши мүмкүн.
• Кардарлар терапевти менен сүйлөшүп, өзүн кырдаалдан алып салышы же терапевттин уюмуна кайрылышы мүмкүн.

Терапия бизге жашообуздун өзгөчө түйшүктүү жерлерин изилдөөгө же мурун кароодон каршылык көрсөткөн окуялар жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, бул жерде биздин терапевтке болгон ишенимибиз өсөт, андыктан биз өзүбүздү коопсуз сезип, өзгөрүүлөр болуп кетиши үчүн алсыз болуп турабыз.

Терапия этикалык мүнөзгө ээ болгондо, бизде кеңейүү сезими пайда болуп, өзүбүздү жана курчап турган дүйнөнү көбүрөөк түшүнүүгө болот. Биздин өзүбүздүн аң-сезимибиз өсөт. Өзүбүзгө чынчылдык менен карай турган бул аялуу деңгээлге жетүү кыйынга турушу мүмкүн.

Бизди жана биздин терапевттерди коопсуз кылуу үчүн терапевттер биз күткөн өзгөрүүгө жетишүүгө жардам бере турган кесиптик, этикалык чектердин маанилүүлүгүнө үйрөтүлөт.

Бирок биздин терапия тажрыйбасы этикага туура келбестигин кайдан билебиз? Ал эми биз эмне кылабыз?

Этикалык эмес терапияны аныктоо

Этикалык эмес терапияны таанып билүү татаал болушу мүмкүн: Терапия бизге пайда алып келиши үчүн бир аз татаал болушу керектигин билсек дагы, кайсы терапевтикалык кыйынчылыктар этикалык, кайсынысы андай эместигин билбей калышыбыз мүмкүн.

Этикалык эмес терапияны аныктоого жардам берүүчү бир нече идея:

• Дарылоо купуялыгы биз үчүн өзүбүздү көрсөтүүгө ишенимдүү болушубуз үчүн өтө маанилүү. Терапевт алардын жетекчиси же курдаштарынын тобунан башка эч ким менен биз жана биздин маалыматтар жөнүндө сүйлөшпөйт.
• Биз өзүбүздү ачык билдирүүгө, ачык жана чынчыл болууга үндөйбүз жана коопсуз сезебиз. Биз өзүбүздү төмөндөтүп, коркутуп-үркүтүп, көңүл бурбай, терапевттин жүрүм-турумун кечиришибиз керек.
• Биздин терапевтке ишенүү ийгиликтүү терапия үчүн абдан маанилүү. Терапевтибизге ишенбөөчүлүк сезбешибиз керек же аларсыз жашоону башкара албайбыз деп ишене бербешибиз керек.
• Эгерде ал терапия келишиминин бир бөлүгү болбосо, анда биз терапевт тарабынан кучакташып же башка физикалык тийбешибиз керек. Ал тургай, кол алышууну терапевт эмес, биз сунушташыбыз керек.
• Сессиялар бизге жана жашообузга багытталууга тийиш. Терапевт өзү жөнүндө кандайдыр бир нерсени ачып бериши керек болгон бир гана убакыт - бул бизге же биздин абалыбызга түздөн-түз пайда алып келсе.
• Терапевт бизден өз убагында ишенимдүү болуп, терапия менен алектенүүнү көздөп, бизден күтүп тургандай эле, биз да терапевттен ушундай нерсени башыбыздан өткөрүшүбүз керек.
• Телефон чалуулары, бөлмөгө кирген адамдар, тамак-аш жегендер жана терапевтти алаксыткан башка аракеттер болбошу керек.

Эгерде биз кесиптик чектерди кыскача айта турган болсок, анда терапевттин жасаган бардык иштери кардардын кызыкчылыгын эске алуу менен жасалышы керек деп айтат элек. Башка сөз менен айтканда, алардын иш-аракеттери жана жүрүм-туруму биздин көндүмдөрдү өрчүтүүгө жана өзүн-өзү билүүгө жардам берет.

Этикалык эмес терапиянын тажрыйбасын кантип башкарса болот

Этикага сыйбаган жүрүм-турумду башкаруу өзүнчө эле маселе болушу мүмкүн.Чындыгында, айлана-чөйрөнү башкаруу терапевттин милдети, ошондуктан биз өзүбүздү коопсуз сезип, өзүбүздүн эң терең жактарыбыз жөнүндө сүйлөшө алабыз. Ошондой эле, терапевт алардын жүрүм-турумун этикага жат көрүнүш катары сезгенибизди билбеши мүмкүн экендигин эсибизден чыгарбашыбыз керек. Ошол себептен үч этаптуу ыкма колдонсо болот:

Биздин терапевт менен сүйлөшүңүз: Кандай гана окуя болбосун, биринчи кезекте терапевт менен сүйлөшүп, алар менен чынчыл болуу керек. Биздин тажрыйбабыз жарым-жартылай эмне үчүн терапия менен алектенип, биз алып келген маселелер менен байланыштырышы мүмкүн.

Терапевт менен сүйлөшүүнүн дагы бир себеби - терапевттер өзүнчө иштешет, ал эми алардын иши жөнүндө түздөн-түз пикирлерди бизден, кардардан алышат. Терапевт алардын жасап жаткан иштери бизге этикага сыйбаган терапиядай сезилээрин билбеши мүмкүн. Бул жөнүндө сүйлөшүү биринчи кадам болуп саналат жана этикалык терапевт бул сүйлөшүүнү кубандырат.

Өзүбүздү кырдаалдан алып салуу: Тажрыйбабызга жараша, биз башка сессияга барганда өзүбүздү коопсуз сезбей калышыбыз мүмкүн. Эгерде терапевт бизге тийип калса, оозеки агрессивдүү болуп калса же алардын суроолоруна негизсиз тааныш болуп калса, анда биздин терапевтке каршы чыгуу үчүн, өзүбүздү кооптуу сезип калышыбыз мүмкүн.

Башка жагынан алганда, биз алар менен сүйлөшүүгө аракет кылып, же кастыкты баштан кечирдик же жүрүм-турум өзгөргөн жок. Бул учурда биздин негизги милдетибиз - өзүбүздүн коопсуздугубузду сактоо. Мындай шартта, биз терапевтке кайрылып келбей тургандыгыбызды жана анын себебин айтып, кат жазууну тандап алсак болот.

Терапевт мүчө болгон ассоциацияга кайрылыңыз: Терапевттин мүчөлөрүнүн ассоциациясы алардын терапевтинин бири этикага туура келбей иштей тургандыгын билүүнүн жалгыз жолу - бул алардын жүрүм-туруму жөнүндө билдирүү. Ассоциацияларда этикага сыйбаган жүрүм-турум жөнүндө отчетторду башкаруунун жол-жоболору бар жана алар биз менен тажрыйбабыз жөнүндө сүйлөшүшөт. Алар бизди терапевт менен дагы бетме-бет жолугушууга мажбур кылбастан, маселени андан ары чечиши мүмкүн. Этикага сыйбаган жүрүм-турум жөнүндө кабарлай алышыбыз керек болгон бардык маалыматтар ассоциациянын сайтында.

Этикалык эмес терапиядан алыс болуу

Этикалык эмес терапияга туш болуу мүмкүнчүлүгүн минималдаштырган бир-эки аракет бар:

• Квалификациялуу жана лицензиялуу терапевттер үчүн көптөгөн ассоциациялардын биринин мүчөсү болгон терапевтти издеңиз.
• Этикага сыйбаган терапияны кандайча таанып билүүнү билиңиз жана терапевт менен ар дайым терапияга байланыштуу тажрыйбабыз жөнүндө сүйлөшүңүз.

Therapy Essential Reads

Эмнеге жана Кантип Заманбап Кеңеш жана Психотерапия