Ички мотивация деген эмне жана ал бизге кандайча жардам берет?

Мазмун

• Негизги учурлар

Негизги учурлар

• Ички мотивация бизге кудалашууга жана алек болууга жардам берет.
• Бизде мотивацияны көзөмөлдөө бар.
• Биздин ички мотивациябызды колдонуу маанилүү жана жөнөкөй.

Сизге эмне жакты? Эч ким сизден талап кылбашы керек болгон нерсени, эсиңизге салууну же башка нерсе менен алектенүүнү каалагандыгыңыз үчүн кийинкиге калтырууну ойлонуп көрүңүз. Кээ бирөөлөр окуу, кроссворд, багбанчылык, тамак бышыруу же спорт менен алектениши мүмкүн. Ачуу окурмандар эс алуунун жолу катары ырахаттанып окуганды жакшы көрүшөт. Бирок, дилгир окурманга окуу үчүн акча төлөнсө, эмне болот? Алардын китеп окууга болгон сүйүүсү жумуш сыяктуу сезиле баштайт жана алар буга окшогон дилгирлик менен киришпейт. Алардын мотивациясы ички (бир нерсени жасоого болгон умтулуусу) тышкы мотивациядан (бир нерсени жасоого түрткү катары акча сыяктуу тышкы нерсени талап кылуу) өзгөрөт. Илгери ынтызарлык менен жана түрткү бербей жасалган иш күтүлбөгөн жерден ишке ашат.

Изилдөөчүлөр Леппер, Грин жана Нисбетт (1973) мындай көрүнүштү жаш балдарга таандык деп тапкан. Көркөм чыгармачылыкка жакын, көркөм өнөргө жакын балдар тобу үч топко бөлүнгөндө - А тобу искусство жаратканы үчүн сыйлык алабыз дешсе, В тайпасына, эгер искусство жаратса сыйлык берилет, ал эми С тобуна эч кандай сыйлык берилбейт. искусство жаратканы үчүн - В жана С тайпасындагылар эки жумадан кийин өз алдынча ошол эле темп менен сүрөт жаратууну улантышкандыгы аныкталды. Чыгармачылыкты жараткандыгы үчүн сыйлык алабыз деген А тобу гана алдын-ала көркөм чыгармачылыкка караганда кыйла аз убакыт короткон. Сырткы түрткү (сыйлык) иш-аракетке кошулгандан кийин, А тобу өзүлөрүнө мүнөздүү болгон нерсени жасоого болгон ички мотивациясын жоготкондой сезилди.

Бул биз үчүн чоң кишилерден айырмасы жок. Бул жөнүндө ойлонуп көрсөңүз болот: сиз кечке ашканада аш таратканга өз ыктыярыңыз менен даяр болсоңуз болот беле? Көптөгөн адамдар өз ыктыяры менен муну жасашат жана тажрыйба топтогону үчүн аябай коркушат. Бирок ресторанда тамак-ашын таркатып жаткан адамдардан жумуш убактысы маалында эмгек акысын сурасаңыз, андай жоопту албашы мүмкүн. Экөөнүн айырмасы эмнеде? Мотивация. Ички мотивация, биздин ичибизден чыккан дисктер бизге кубаныч жана ырахат тартуулайт, ал эми тышкы мотивация бизден ырахат алуу үчүн ар дайым тышкы мотиваторду талап кылат. Ички мотивацияны көзөмөлдөп турабыз - башка китеп окуй алабыз, күн сайын чуркайбыз же дагы башка нерселер бизди жемиштүү болууга түрткү берет. Бирок, биз тышкы мотивацияга таянсак, ырахаттануу үчүн сырттагы мотивацияны күтүп, ага көз каранды болушубуз керек.

Ички мотивацияны кантип колдонсо болот?

1. Ыктыярдуу. Ыктыярдуу болгондо, анын таза кубанычы үчүн иш-аракет менен алектенесиз. Шорпо ашканада ачка адамдарга тамак таратуу, жаш балдарга китеп окуп берүү же өзүңүз ишенген себепти жактоо үчүн акча сыяктуу тышкы мотиваторлорго таянбайсыз.

2. Насаатчы. Насаатчы болгондо, сизге эмгек акы төлөнбөйт. Башка адамга сизде болгон көндүмдөргө жана билимге ээ болууга жардам берип жатасыз. Насаатчылык кылгандар, акысын күтпөстөн, кайра кайтарып берүүдөн алынган артыкчылыктардан пайдаланышат. Көптөгөн устаттар өзүлөрүнүн устаттары менен узак мөөнөттүү мамилелерди түзүп, тышкы түрткү бербей келишет. Акча бул мамилелерди бекемдей албайт.

3. Көңүл ачуу үчүн гана иш-аракеттерди жасаңыз. Жагымдуу иш-аракеттериңизге тышкы сыйлыкты кошпоңуз. Көңүл ачуу үчүн гана окуңуз. Жөө басуу, сейилдөө, жөн гана көңүл ачуу үчүн чуркоо. Өзүңүзгө бийик максаттарга жетүү үчүн алдыга умтулуңуз, бирок өзүңүзгө жаккан нерселерди жасаганыңыз үчүн тышкы күчөтүүчү менен сыйланбаңыз. Сиз өзүңүзгө жаккан нерселердин көбүн жасап жатканыңызды байкайсыз!

Баарыбыз өзүбүзгө жаккан нерселерди жасоого убакыт бөлгүбүз келет. Ошондой эле жашоо менен кандай алектенип жатканыбызды көзөмөлдөйбүз. Биздин ички мотивациябызды колдонуу - бул ачкыч, ал жөнөкөй. Эмне акы төлөбөстөн, сыйлыксыз же сыйлыксыз эмне жакканыңызды билиңиз. Сиз жасай турган нерселерди эч ким билбесе, эмне кылаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Андан кийин, мүмкүн болушунча аларды аткарууга убакыт бөлүңүз (окуу, көнүгүү, насаатчылык же ыктыярдуу кызмат). Сиз көбүрөөк алектенип, өзүңүз жактырган иш-аракеттер менен алектенип жүргөнүңүздү байкайсыз. Эмне үчүн өзүңүздүн кумарларыңыз менен аң-сезимдүү түрдө алектенип, өзүңүзгө инвестиция салууга мүмкүнчүлүк албайсыз?