Куткарылдыбы же даярбы?

Чоң балдарды тарбиялоо - бул каардануу, бул жалпы психикалык ден-соолук менен тыгыз байланышта болгондо жакшы.

Алардын китебинде Чыдамдуу болуп өсүү , авторлор Татьяна Баранкин жана Назилла Ханлоу мындай деп кеңеш беришет: «Туруктуу адамдар стресстик жана кыйынчылыктуу турмуштук кырдаалдарда натыйжалуу туруштук бере алышат же аларга ылайыкташа алышат. Алар бир кырдаалды натыйжалуу башкара билүү тажрыйбасын үйрөнүшүп, келечектеги кырдаалдардагы стресстерге жана кыйынчылыктарга туруштук бере алышат ”(Баранкин жана Ханлоу, 2007).

Өз кезегинде, Бонни Бенард, M.S.W. , дейт: "Баарыбыз тубаса ийкемдүүлүк менен төрөлөбүз, адатта, туруктуу тирүү калган адамдарда бар сапаттарды өрчүтүү мүмкүнчүлүгү бар: социалдык компетенттүүлүк (сезимталдуулук, маданий ийкемдүүлүк, эмпатия, камкордук, баарлашуу көндүмдөрү жана юмор сезими); көйгөйлөрдү чечүү (пландоо, жардам издөө, сынчыл жана чыгармачыл ой жүгүртүү); автономия (индивидуалдык сезим, өзүн-өзү натыйжалуулук, өзүн-өзү билүү, тапшырманы мыкты өздөштүрүү жана терс билдирүүлөрдөн жана шарттардан адаптивдүү алыстоо); жана жаркын келечекке болгон максат сезими жана ишеним (максат багыты, билим берүү умтулуулары, оптимизм, ишеним жана руханий байланыш) »(Бенард, 2021).

Жакында дагы жакшы жаңылыктарды тапса болот Wall Street Journal 2020-жылы коопсуз ачылган же 2021-жылдын планын түзүп жаткан жайкы лагерлердин ийгиликтүү аракеттерин күбөлөндүргөн "Covid-19 эпидемиялык тобокелдигине карабастан, жайкы лагерлер тез арада толуп жатат" деген макала.

Ошентип, лагерь менен туруктуулуктун ортосунда кандай байланыш бар? Анын Camping Magazine “Лагерлер балдарды чыдамкай кылууга жардам берет” деген макалада, Ph.D. Майкл Унгар, “Кандайча туруктуулукка келсек, табияттын караңгылыктарын өстүрүңүз. Лагерлер, жакшы мектептер жана мээримдүү үй-бүлөлөр сыяктуу, балдарды кыйынчылыктарга каршы эмдөп, аларга стресске туруштук берип, натыйжалуу жана адаптациялуу ыкмаларды жеңип чыгууга үйрөнүшү керек болгон колдоолорду беришет ... ”(Унгар, 2012).

Унгар андан ары балдарга керек болгон жети тажрыйбаны санап өттү.

1. Жаңы мамилелер, курдаштар менен гана эмес, балдардын ата-энелеринен башка ишенимдүү чоңдор менен.
2. Күчтүү инсан балдарды башкалардын алдында ишенимдүү сезип, балдарга өзүнө жаккан чыныгы нерсени берет
3. Лагерлер балдарга жардам берет алардын жашоосун көзөмөлдөп тургандай сезишет.
4. Лагерлер бардык балдардын болушуна кам көрүшөт адилеттүү мамиле.
5. Лагерде балдар эс алышат физикалык жактан өнүгүшү үчүн эмне керек.
6. Балким баарынан жакшысы, лагерлер балдарга мүмкүнчүлүк берет аларга таандык экендигин сезүү.
7. Лагерлер балдарды сунуштай алышат алардын маданиятын жакшы түшүнүү.

Жайкы лагердеги туруктуулукту үйрөнүү - жана практика жүзүндө колдонуунун мааниси 16 жаштагы Кэмерон Грей Коннектикуттагы Хазен лагериндеги өспүрүм лидердин ролун аткарып, жаш лагерлерге берген сөзүндө камтылган. Ал аны мага Zoom аркылуу бөлүштү.

Баарыңыздын өзүңүзгө жакшы нерсе жөнүндө ойлонушуңузду каалайм, балким спорттун түрүн же лагерде үйрөнгөн өнөрүңүздү. Эми, сиз бир эле иш-аракетти көрүп жатып эч качан ийгиликке жетпесеңиз, ошол эле иште канчалык деңгээлде чебер экениңизди элестетип көрүшүңүздү каалайм. Балким, абдан жаман, туурабы?

Ийгиликсиздик деген эмне? Адамдар муну ийгиликсиз же жетишсиз деңгээлде деп белгилешет. Бирок, мен ийгиликсиздикти ийгиликтүү деп эсептейм. Менин жакшы көргөн сөздөрүмдүн бири - "алдыга жылуу". Демек, ийгиликке жетүү үчүн артка кетүү керек.

Баарыңыздарга ийгиликсиздиктин жакшы экендигин жана жашоодо ийгиликке жетүү үчүн керек экендигин азыр ачык айткым келет. Баарыбыз кичинекей кезибизде, баардыгы болбосо дагы, ата-энелерибиз мешти күйүп турганда эч качан тийбегиле деп эскертишкен. Андан кийин эмне кылдың? Сиз ага колуңузду тийгизгендирсиз, бирок, эми ысык мешке мындан ары эч качан тийбөөнү билесиз.

Биринчи курска кайтып барайын. Дүйнөлүк тарых сабагында тестимди кайтарып алууну күтүп отургам. Мен укмуштай иш жасадым деп ойлоп, мугалимден эң начар упай эмне болгонун сурадым. Ал 57% билдирди. Мен ичимден: "Кайсы акмак 57% алган?" Деп сурадым. Мен 57% алдым. Мен ал акмак элем. Чындыгында, бул артка кетүү мени алда канча мыкты студент кылды. Бул кичинекей бир ийгиликсиздик мени ийгиликке түрткөндүн бир гана мисалы.

Эми сиз үчүн, ал Гагага чыгып кетиши мүмкүн же Чокуга чыгайын деп жатканыңызда Альп Тауарынан тайып кетиши мүмкүн. Кандай гана ийгиликсиздик болбосун, кандай гана жагдай болбосун, катачылыктардан сабак алып, акыры, өз максаттарыңызды ишке ашырасыз.

Ушул мисалдардын бардыгында менин айтаарым, алдыга умтулуу жеке өсүү үчүн зарыл экендигин баарыңар билишиңер керек.

Мен сизге дагы бир окуяны айтып берейин деп жатам. Мындан эки айдай мурун мен бейсбол оюнунда үчүнчү базаны ойноп жаткам. Согуш мага катуу топ топко тийди, ал жаман секирип кетти, BOOM. Мен бетимди жана колумду кан менен асманды карап жатам. Бул тажрыйба өзгөчө ийгиликсиз болгон жок, бирок мага топ топ алып жатканда ар дайым оң колумду көтөрүп жүрүүгө үйрөткөн үйрөнүү тажрыйбасы көбүрөөк болду.

Бирок, билим алуу тажрыйбасы ар дайым бейсбол менен бетке урунбашы керек. Туура эмес убакытты туура эмес сүйлөп, айткан сөзүңүз ошол адам менен болгон мамилеңизди бузган сыяктуу кичинекей болушу мүмкүн.

Newsflash, алдыга жылдыра албай калуу - бул жол. Кандай гана окуя болбосун жана кандай гана баа алсаңыз дагы, ар кандай тоскоолдуктарга туш болсоңуз дагы, лидерлер ийгиликсиздиктен жана каталардан мыкты лидер болоорун билиңиз.

Эми сиз үчүн, менде бир кыйынчылык бар, ар бириңиздердин ушул жумада кетирилген катачылыктардан сабак алып, алдыга умтулбай тургандыгыңызды унутпаңыздар дейм.

Албетте, балдар үйдө чыдамкай болууга үйрөнүшөт. Лиззи Фрэнсис өзүнүн “Чыгымдуу балдар ушул 8 нерсени жасаган ата-энелерден чыгат” деген макаласында: “Сиз кичинекей кезиңизде бардыгы трагедия болот. Сиздин бышырылган сырда кабык барбы? Үрөй учурган нерсе. Ошол Lego топтомун чогулта албай жатасызбы? Ошондой эле өйдө-ылдый тебелеп кетиши мүмкүн. Сиз муну өзгөртө албайсыз. Бирок эмне кыла аласыз, балаңызды күнүмдүк күрөшүүдөн кантип секирип кетүүнү үйрөтүүчү ыкмалар менен куралдандырып, кийинчерээк, коюмдар жогору болгондо, алар эмне кылышты билишет ”(Фрэнсис, 2018) . Фрэнсистин айтымында, туруктуу балдардын ата-энелери кийинки сегиз нерсени жасашат. Алар:

1. Балдар күрөшө берсин
2. Алардын балдары четке кагылсын
3. Жабырлануучунун менталитетин кечирбеңиз
4. Күрөштөр пайда болгондо, аларга "оозуңарды кыскарт" деп айткандан башка көп нерсе жасабагыла
5. Балдарына алардын сезимдерин жана эмоцияларын кантип белгилөөнү үйрөнүүгө жардам бериңиз
6. Балдарына өзүн-өзү тынчытуучу шаймандарды бериңиз
7. Алардын каталарын моюнга алыңыз. Анан ошолорду оңдоп жатышат
8. Ар дайым өз баласынын кадыр-баркын алардын аракет деңгээлине байланыштырыңыз

Балким, таң калыштуу эмес, ушул пандемия доорунда туруктуулук сокку урду. Өспүрүмдөрдүн Изилдөө жана Билим берүү Борборунун (CARE) жана Total Brainдин жаңы маалыматтары боюнча, орто жана орто окуу жайларынын студенттери өзүн өзү башкара билүү жана тагыраак айтканда, туруктуулук боюнча 50-пайыздан төмөн балл алышкан.

Бул жайкы лагерлердин жана ата-энелердин ролун ого бетер оор жана шашылыш кылат.

Жалпы жонунан алганда, биз балдарыбызды куткарбашыбыз керек, тескерисинче, аларды бардык кыйынчылыктар жана белгисиздиктер менен келечектеги дүйнөгө даярдоого жардам беришибиз керек.

Бенард, Б. (2021). Туруктуулук алкагынын негиздери. Иш-аракетке туруктуулук. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 Январь 2021).

Бенард, Б. (1991). Балдарда туруктуулукка тарбиялоо: үй-бүлөдөгү, мектептеги жана коомдогу коргоочу факторлор. Портленд, OR: Баңгизатсыз мектептер жана жамааттар үчүн Батыш борбору.

Фрэнсис, Л. (2018). Бул 8 нерсени жасаган ата-энелерден туруктуу балдар чыгат. Аталык. 26-ноябрь, 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18-январь, 2021-жыл).

Китс, Н. (2021). Covid-19 эпидемиясынын пайда болуу тобокелдигине карабастан, жайкы лагерлер тез арада толуп жатат. The Wall Street Journal. 12-январь, 2021-жыл. Https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 январь 2021).

Майо клиникасынын кызматкерлери. (2020). Туруктуулук: кыйынчылыктарга туруштук берүү үчүн көндүмдөрдү өрчүтүү. 27 октябрь, 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 январь 2021).

Унгар, М. (2012). Лагерлер балдарды чыдамкай кылууга жардам берет. Camping Magazine. Сентябрь / Октябрь 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 январь 2021).