Мамиле түйшүгү, кооптонуу жана тиркелүү

Мазмун

• Тынчсыздануу Essential Reads
• Iron Man 3 каарманы посттравматикалык стресстен жабыркап жатабы?

Жаңы мамиленин башталышындагы көпөлөктөр кадыресе көрүнүш. Өз ара кызыктуу нерсе деп үмүттөнүү кызыктуу жана кайгылуу болушу мүмкүн.

Алгачкы сүйлөшүү баскычынан кийин, адам шериги менен тынчсызданып жүрө берсе, бул башка нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар өзүлөрүнүн тынчсыздануусун өзүлөрү күнөөлөшөт, муну жеке кооптонуу же ишенимсиз тиркелүү стили менен байланыштырышат. Бирок бул дайыма эле боло бербейт.

Кооптуу абал адамга таандык, ал эми адамдын өзүнүн кооптуу абалы жөнүндө билүүсү адатта ден-соолукка пайдалуу. Кемчиликтерин түшүнгөн жана кабыл алган адам, адатта, өзүн-өзү билип, кыраакы болот. Мисалы, Миа өзүнүн каржы маселесинен уялат. Ал жаңы өнөктөшүнө акчаны башкаруу жаатында өзүн начар сезип жаткандыгын жана жакында эле каржы кеңешчиси менен жолугушуу өткөргөнүн маалымдайт. Жаңы өнөктөшү анын аракет кылып, өркүндөтүү чечимин түшүнөт жана колдойт.

Башка жагынан алганда, мамиледеги туура эмес иштерди шылтоо кылып, кооптонууну колдонгон өнөктөш көйгөйлүү болушу мүмкүн. Мисалы, Рейчел Тейлорго: “Менин ишенимдүү маселелерим бар. Менин акыркы өнөктөшүм мени алдады, ошондуктан сени көрүү үчүн клубга ээрчип барган досум бар эле. Бул мага кам көргөндүктөн гана ”деди. Өткөн өнөктөшкө болгон туура эмес мамилени актоо үчүн мурунку кыйынчылыктардан пайдалануу - бул кызыл желек. Жабырлануучунун мамиледеги жоопкерчиликтен качуу үчүн ойношу, жетишпестикке ээ болуу жана жоопкерчиликти алуудан такыр башка нерсе.

Адам ошондой эле жаңы мамилеге байланыштуу тынчсыздануу сезиминин түпкүрүндө жатабы деп ойлонушу мүмкүн. Ишенимдүү өнөктөшүнө ишеним артууда кыйынчылыктарга туш болгон жана өтө эле коргонуу мамилесин көрсөткөн адам өзүнө ишенимсиз жабышуу стилине ээ болушу мүмкүн. Бири-бирине берилип кетүү тенденциясы түшүнүксүз болушу мүмкүн, бирок адам өзүнүн бир нече адамдык мамилелерин чагылдырып, ар дайым өкүнүү, абийирдүүлүк, эмпатия, түшүнүк, алсыздык жана өзүн-өзү билүү сыяктуу татаал жана ыңгайсыз сезимдерди башынан өткөрсө, ал эмоционалдык жактан кыраакы болушу мүмкүн . Күнөөнү оңой эле мойнуна алып, чын жүрөктөн өкүнүп, мамиледеги жараканы оңдоо үчүн олуттуу кадамдарды жасоо адамдын күчтүү эмоционалдык негизден иштеп жаткандыгын көрсөтөт. Бул эмоционалдык бекемдик адатта ишенимдүү тиркелүү стилинен келип чыгат.

Ошентип, эгер адам кооптуу жагдайларды билсе жана ишенимдүү тиркелүү стилине ээ болсо, тынчсыздануу анын эмоционалдык жактан жеткиликсиз өнөктөш менен болгон мамилесинин натыйжасы болушу мүмкүн. Эмоционалдык жактан жеткиликтүү эмес өнөктөш көп учурда абийирге ээ эмес. Сезимтал эмес аракеттер көбүнчө сүйлөшүү учурунда пайда болот жана мындай көрүнүштөр кичинекей көрүнүштөрдөй сезилгени менен, алар көп учурда адамга эмоционалдуу таасир этет.

Мындан тышкары, эгер өнөктөш өзүнүн сезимсиз жаңсоолорун шылтоолоп, сценарийди адамга оодарса жана аны "өтө сезимтал" же "өзүнө ишенимсиз" деп күнөөлөсө, ал адам катуу тынчсызданууга дуушар болушу мүмкүн. Өнөктөшүнүн өзүмчүл ренжүүсүнө катуу реакциясы үчүн уялуу сезими адамды өнөктөшүн дароо актоого жана күнөөнү өз мойнуна алууга азгырат.

Мисалы, Лиза өнөктөшү Майкка ишемби күнү эртең менен SMS жөнөтөт, бирок Майк жооп бербейт. Бир нече сааттан кийин Лиза катуу тынчсызданууну сезе баштайт. Тынчсыздануу сезими үчүн ал өзүн-өзү таң калтырат. Мүмкүн, Майк үй-бүлөсүндө өзгөчө кырдаалга туш болуп, же жумушка кетиш керек болсо керек деп ойлойт Лиза. Ал экипажды түшкү тамактануу үчүн топтогонго үмүттөнүп, бир нече досторуна кайрылат. Эч ким жооп бербейт. Лизанын тынчсыздануусу асманга көтөрүлүп кетти. Ал Майктын ага кам көрбөй калганына тынчсызданып, өзүнө өзү ишенимсиз сезгендиги үчүн уялганынан улам.

Бир нече сааттан кийин, Лиза чуркап барып, кырдаалды чечүүнү чечет. Ал шаардын борборунан өтүп бара жатып, сыра заводунун маңдайында Майктын унаасын көрөт. Ашказаны түшүп, катуу кыйналат.

Лиза үйгө келгенде, Майктан текст алат. Ал брандга барып, оюнду көрүү үчүн калганын көрсөтөт. Ошондой эле ал Лизанын достору ресторанда серверди шылдыңдаганы жөнүндө күлкүлүү окуяны айтып берет. Лиза жүрөгү айланып баратат. Анын жүрөгү зыркырап, колдору кысылып калат. Ал Майктан: "Мени эмнеге чакырган жоксуң?" - деп сурайт. Майк кокусунан “анткени сен футболду жактырбайсың. Капа болбоңуз. Мындай болбо. Сиз өтө эле сезимталсыз. Кетишим керек. Робби менен кечки тамакты пландаштырып жатам ”деди.

Лиза аң-таң болуп, көз карашын сактоого аракет кылат. Лиза кырдаалды Майктын көз карашы менен көрүүгө аракет кылат. "Ал мени баарына чакырышы керек эмес", - дейт ал өзүнө-өзү. "Балким, ал менин досторум менен таанышууга аракет кылып жаткандыр, анткени мага чындап эле жагат" деп ойлойт ал. Муздак ойноого аракет кылып, ал окуяны Майкка дагы бир жолу эскерүүдөн алыс. Ошентсе да ал Майк үчүн тынчсызданууну башынан кечирип, андан кийин өзүнө ишенбөөчүлүк жана тынчсыздануу сезими менен насаат айтат.

Тынчсыздануу Essential Reads

Iron Man 3 каарманы посттравматикалык стресстен жабыркап жатабы?