Аутизм менен ооруган аялдардагы маска жана психикалык саламаттык

Мазмун

• Негизги учурлар
• Autism Essential Reads
• Талаа сабактары: Аутизм жана COVID-19 Психикалык Саламаттык

Негизги учурлар

• Аутизм менен ооруган аялдар "камуфляж" жасашат - башкаларга көйгөйлүү деп белгилерин же жүрүм-турумун жашырышат.
• Аутизмдик маскировка аутизм менен ооруган аялдарда депрессия, тынчсыздануу жана суицид коркунучу жогору экендиги далилденген.
• Маселен, жумуш учурунда, маселен, жакындарыңыз менен чынчыл болуп, маска жасоону чечкиндүү түрдө кабыл алуу акыл-эс ден соолугун чыңдайт.

Аутизм менен ооруган аялдардын басымдуу көпчүлүгүнүн белгилери "маскировка", же камуфляж кылуу тарыхы бар. Алар муну достук мамилелерди түзүү жана сактоо, мектепте жана жогорку окуу жайларда иштөө жана ар кандай социалдык жагдайларда, анын ичинде жумуш ордунда "кадимкидей" өтүп кетүү үчүн жасашат.

Аутизм менен ооруган аялдар колдонуп жүргөн маскировка жүрүм-туруму өзүнө көз тийүүгө мажбурлоо, ылайыктуу маектешүү темаларын эстеп калуу үчүн эс тутум техникаларын колдонуу, аутист тенденцияларын басуу жана / же "кадимки" коомдук жүрүм-турумга барууга аракет кылуу. ¹ Аутист аялдар камуфляж жасоодо жалгыз эмес, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар нейротипиктерге же аутист эркектерге караганда маскировка жасашат. ²

Камуфляж кылуу жаман эмес. Менин кардарым Мэнди, мисалы, жумуш ордунда маска жасоо керектигин түшүнөт жана аны аң-сезимдүү чечим катары сыпаттайт. "Мурун адамдар мага укпайм, көп сүйлөйм, мени өтө эле жакшы көрүшөт деп айтып келишкен ... эгер мен бул нерселердин көбүн тоноп кетүүгө жетиштүү деңгээлде билбесем, анда, албетте, менин жумушка орношуума таасир этет ”.

Бирок өзүн башкаларга окшоштуруу канчалык аутизм менен ооруган аялдар туш болгон чыныгы маселеге акыл-эстүү жооп катары сезилсе, бул чыгымга алып келет жана чыгым бир топ эле жогору болушу мүмкүн.

Бир нече илимий изилдөөлөр аутист аялдардын маскировкасы менен психикалык саламаттык маселелеринин ортосундагы байланышты көрсөттү. Аларга өзүн төмөн баалоо, стресс, чарчоо, тынчсыздануу жана депрессия кирет, ³ жана суицид. ⁴ Аутисттик мүнөздүн оордугуна байланыштуу эмес, психикалык саламаттык маселелери аялдын беткапчан даражасына байланыштуу болгон. ⁵

Менин кардарларымдын тажрыйбалары изилдөөдөн билгенибиздин жардамы: Камуфляж - адамдын психикалык саламаттыгына терс таасирин тийгизе турган терс көрүнүш.

Аде мага “Мен масканы эрте үйрөндүм. Апам күн сайын менин кандай кызыктай экенимди эсиме салчу, мен өзүмдү жашырганды үйрөндүм. Мунун эң чоң таасири - мен туура эмес иш жасадым деп өзүмдү өтө көп ката кетирип алдым деп тынчсыздана бердим. Масканын тайгаланып кетишине жол беремби деп бир нече саат бою ушинтип отура берчүмүн ».

Диананын маска жасоо тажрыйбасы инсандыгын жоготууга алып келген. «Мен беткапты маскара кылгандыктан, менин чындыгымды эч ким билбегендей сезилет. Бирок азыр мен өзүмдү чыныгы адам катары билгим келбейт. Көңүлүм чөгүп, көп убакытты жоготуп жатам. "Буга чейин Дайан дагы өз жанын кыюуга аракет кылган.

«Сизде кандайдыр бир деңгээлде туура эмес нерсе бар экендигине жана башка адамдар бул жашыруун чындыкты таап алышкан учурда, алар менен чынчыл боло албайсыз деп ишенүү абдан капа кылат. Мен өз өмүрүмдү аябай коркуп, өмүр бою сарптадым - ушундан улам катуу жалгыздыкты жана депрессияны башымдан өткөрдүм », - деди Марта, дагы бир кардары.

Көпчүлүк аутизмге чалдыккан аялдар маска жасоону ушунчалык чеберчилик менен үйрөнүшөт, анткени алар муну жасаарын билишпейт. Бир изилдөө көрсөткөндөй, кийинчерээк гана аялдардын социалдык кыйынчылыктары алардын кадимки маскировка стратегиялары менен башкаруу үчүн өтө эле чоң болуп кетиши мүмкүн. ⁶

Психикалык ден-соолук маселелери менен байланышты эске алганда, идеалында, аутизмге чалдыккан аялдар беткаптарды чечип, чыныгы жүзүн ачып беришет окшойт. Бирок менин айрым кардарларым белгилегендей, бул аларды аялуу абалда калтырат. Жумуш орду, айрыкча, маскировка жардам бере турган арена, айрыкча, карьералык өсүш жана узак мөөнөттүү прогресс жөнүндө сөз болгондо. Ал тургай, нейротипик адамдарда "жеке" персоналга салыштырмалуу "кесипкөй" адам бар.

Бирок досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн алдында маскировка жөнүндө эмне айтууга болот? Анын таасирин эске алганда, аутист аялдар өздөрүнө жакын адамдардын айланасында жашынып жүрүүнү каалайбызбы деп сурашы керек.

Дагы бир кардар Алана, жумушта маска кийүү күчтүү жана практикалык муктаждык бар экендигин сезди. Бирок ал досторунун жана үй-бүлөсүнүн айланасында өзүнүн чыныгы өзүн ачып көрсөтүү менен тажрыйба жүргүзүүнү чечти. "Бала кезимде мен ачык эле сүйлөчүмүн, мен ар дайым катуу пикирлерди билдирчүмүн, - деп түшүндүрдү ал мага." Мени бир-эки жолу сындашкандыктан, мен тескери жолго түшүп, өз оюмду айтууга ооз ачкан жокмун . Азыр мен баарына чай иче албасам дагы, ачык жана чынчыл боло турган адамдар бар деп чечтим ».

Фиона ар дайым маска жасоо өтө эле көп экендигин түшүнгөн учурун айтып берди. «Менин тынчсыздануу деңгээлим чокуга жетти. Башым айланып, башым айланып кетет, анткени сүйлөп жатканда какшыктап жиберүүдөн аябай коркчумун. Дайыма кандайдыр бир иш-аракеттерди жасаш керек болуп турганы капа болду. Мен жай гана, кээ бирөөлөр мени кызыктай деп ойлошсо дагы, өзүм жөнүндө көбүрөөк маалымат алып, башкалардын мен жөнүндө ойлогонунан көп убара болбой баштадым ».

"Камуфляж ден-соолугума, физикалык жана акыл-эсиме кандай чыгым алып келээрин түшүнгөндөн кийин гана, мен токтоону чечтим" деди кардар Жан мага. "Ичкилик мага бөлмөдөгү эң жакын адам катары көрүнүүгө мүмкүнчүлүк берди. Менин социалдык түйшүгүмдү жана түгөнгөнүмдү жашыруу жолу. Алкоголго байланыштуу оору пайда болгондо, бул абдан чоң ойготкуч болчу. Адамдар мени кандай болсо, ошондой кабыл алышат »деп айткан.

Autism Essential Reads

Талаа сабактары: Аутизм жана COVID-19 Психикалык Саламаттык