Жаман сезүү? Бул цитрус жыты сизди көтөрө алат

Акыркы бир жумадан бери Марин округундагы бирөөнүн конок үйүндө камалып жатам. Үйдө отурганга байланыштуу буйруктар кысымга алгандай сезилсе дагы, акыркы бир нече күн ичинде мен белгилүү бир жыт менин жан дүйнөмдү козгогонун түшүндүм. Бул үйдүн ээсинде ашкана раковинасы тарабынан Франциядан алынып келинген лимондун жыпар жыттуу суюк кол самыны бар; ар бир CDC сунушталган убакыт үчүн колумду жууган сайын, кеминде 20 секунд, лимондун жыты мени көтөрөт.

Менин жеке жыпар жыттуу коллекциям ондогон жылдар бою марафончу жана триатлончу болуп катуураак жана ылдам чуркоого түрткү берген мускустун негизиндеги "кубаттуу" одеколондор менен толтурулган. Бул оор жыттар мени машыктыруучу машыгуулардан өтүүгө жардам берет, бирок мени башкача маанайда алып жүргөн жана жүкүмдү жеңилдеткендей сезилген цитрус негизделген жыпар жыттарга ээмин.

1981-жылы сатыкка чыккан Annick Goutal тарабынан чыгарылган Eau d’Hadrien менин эң сүйүктүү "цитрус дарысы". Бул даараткана сицилиялык лимондун, грейпфруттун жана мандарин апельсининин аралашмасы жана чөп, фужер ("папоротникке окшош") ноталарынан турат. Мен ар дайым ушул жыпар жыгачка болгон жообум апамдын балалык эскерүүлөрүнө байланыштуу деп ойлоп келем. 1980-жылдардын аралыгында апам Eau d’Hadrienди жуманын ар күнү кийип жүргөн; бул жыт үйдө жүргөнүмдү эске салат.

Кээ бир күндөрү, көңүлүм түшүп калса, көңүлүмдү көтөрүү үчүн ушул цитрус кайнатмасы менен дозалап алам. Менин дааратканам эмерек лактай жыттанат деп нааразы болгондорум болгонуна карабастан, мен буга чейин түшүнбөгөн себептерден улам, мен Күрөө сыяктуу жыттанганды жакшы көрчүмүн. Жаңы изилдөөлөр лимондун жыпар жыты биздин сезимибизди кандайча өзгөртө тургандыгын түшүндүрүүгө жардам берет.

Бүгүн эртең менен, мен лимондун жыпар жыттуу заттарынын өзүңүзгө болгон көз карашыңызды дени сак жүрүм-турумга өбөлгө түзө турган күчүн дагы бир жолу тастыктаган бир изилдөө жөнүндө билдим. Бул ачылыштар (Brianza et al., 2019) иш жүзүндө 11-декабрь, 2020-жылы Сассекс Университети Джиада Брайанза тарабынан Американын Акустикалык Коомунун (ASA) 179-отурумунда сунушталган.

Брайанза жана анын кесиптештери лимондун жыпар жыттуу эфир майларына дуушар болгондо, жупураак кулакчындын үнүн бийик угуп, изилдөөнүн катышуучулары ваниль жытына караганда "жеңилирээк" болушкан. Лимондун жыпар жыттары дене келбетин кабылдоону (BIP) жакшырткандай болду.

Кызыгы, изилдөөчүлөр үндөр аң-сезимсиз жүрүм-турумдарга күчтүү таасир этиши мүмкүн, ал эми жыттар аң-сезимдүү жүрүм-турумга күчтүү таасир этиши мүмкүн деп божомолдошот. "Биздин жыйынтыктар жыт стимулдары катышуучуларды жеңилирээк же салмактуу сезүү үчүн колдонула тургандыгын (б.а. лимон же ванилинди колдонуп) жана дененин сезилген жеңилдигине үндүн таасирин күчөтүү үчүн колдонула тургандыгын көрсөттү", - деп түшүндүрүшөт авторлор.

Үн, жыт жана дене-бойдун имиджин байланыштырган бул пионердик изилдөө дагы эле жаңы баштала элек. Келечектеги изилдөөлөр жыпар жытты жана угуу дүүлүгүүсүн качандыр бир кезде адамдардын өзүн-өзү сүрөттөлүшүн өркүндөтүү жана психикалык стрессти азайтуу максатында психологиялык жана физикалык жыргалчылыкты кандайча максаттуу колдонсо болорун изилдейт.