Кош байлайт: эгер батынсаң каргышка каласың, эгер жок болсоң

"Адамдын табияты мага Альпалардай сезилет. Тереңдиги терең, түндөй кара жана үрөйдү учурат, бирок бийиктиктер бирдей чыныгы, күн нуруна бөлөнүп турат". - Эмили Грин Балч

Баарыбыз, өтө эле көп учурларда, эгер батынсаң каргышка каласың, жок болсо каргышка каласың деп сүрөттөлгөн жагдайда кысымга кабылдык. Мына, кош байланыш кандайча пайда болгонун жана бул оор кырдаалды жөнгө салуучу каражатты сунуштайбыз.

"Кош байлоо?" Деген эмне?

Кош байланыш - бул жеке адам (же топ) эки же андан көп карама-каршылыктуу билдирүүлөрдү кабыл алып, бир билдирүүсү экинчисин жокко чыгарган дилемма. Бул бир кабарга ийгиликтүү жооп берсе, экинчисине жооп болбой калган кырдаалды жаратат, ошондо адам алардын берген жоопторуна карабастан автоматтык түрдө жаңылып калат. Кош байлоонун мүнөзү - адам табигый дилеммага туш келе албайт, ошондуктан ал конфликтке комментарий бере албайт, чече албайт жана кырдаалдан баш тарта албайт.

Колумбия университетинде окуй баштаганда үй-бүлөлүк терапия сабагынын тасмасын көрүп, эки эселенген абалда болуумду биринчи жолу түшүнгөнгө жетиштим. Он жаштагы баланын энеси уулунан аны сүйөөрүн сурады. Ал олку-солку болуп, чарчап: "Ооба" деп жооп берди. Андан кийин энеси "Эмне үчүн мен сенден сурашым керек?" Деп ээрчип жөнөдү. Ага кандайдыр бир жол менен айып тагылган жана бул анын кийинки жүрүм-турумуна таасир эткен.

Сессия видеотасмага тартылып алынган жана кадрларды ар тараптуу карасак, сиз эне тарабынан оозеки эмес, жөнөкөй көз менен таанылбаган, бирок уулунун аң-сезиминде өздөштүрүлгөн билдирүүлөрдү көрдүңүз. Кененирээк контекстти иликтегенден кийин, энеси уулун никесиз алып, белгилүү жумушунан айрылганы белгилүү болду. Анын болгон окуяга болгон таарынычы анын уулуна болгон чын жүрөктөн болгон сүйүүсүнө түздөн-түз карама-каршы келген. Ал кырдаалды кененирээк түшүнө алганда, анын уулу менен жакшы тил табышуунун жаңы жолдору пайда болду.

Кош байлоо көбүнчө билдирүүлөрдүн иретинде абстракциялоонун ар кандай деңгээлдерин камтыйт жана бул билдирүүлөр кырдаалдын контекстинде ачык айтылышы же үн же дене тили аркылуу берилиши мүмкүн. Андан кийинки кыйынчылыктар, адам же топ түзгөн мамиленин үзгүлтүксүз бөлүгү болуп турганда, эки жолу байлануу тез-тез пайда болот. Позитивдүү белгилей кетүүчү нерсе, адамдардын баарлашуусу жана акыл-эси экосистема сыяктуу интерактивдүү иштейт, бул бизге билдирүүнүн ар кайсы бөлүктөрүнүн бири-бирине болгон көз карандылыгын түшүнүүгө жардам берет.

Эки эселенген байланыштын үстүнөн көтөрүлүү үчүн, анын контекстинде көрүп, ошол эле учурда чоң контекстте бир эле учурда перспектива түзүү керек. Эки эселенген байланыштын чектөөлөрүн бузуу үчүн талап кылдаттыкты жана эмгекти талап кылат, бирок кеңейтилген линзалар менен баалоого батынып, кутудан чыгып кетсеңиз, анда табияттын жана карама-каршылыктардын сөзсүз парадоксторун мээримдүүлүк менен тосуп алган жаңы дүйнөнү кура аласыз. алар менен бирге чексиз мүмкүнчүлүктөрдүн жаңы буйруктарын өндүрүү.

Будда жана Жылан

Будданын кош байлоодон кантип качкандыгы жөнүндө сонун окуя бар.Ал сөз сүйлөө үчүн ибадатканага бараткан. Ал келгенде жамааты сыртта калышты, анткени жылан бир нече адамды тиштеп, аларды киргизбей жатат деп айтышты. Будда, Гарри Поттер сыяктуу, жылан менен сүйлөшүп, бир нече күндөн кийин кийинки сапарында, ал эч кимдин ибадатканага көйгөйсүз киргенине кубанды.

Кутбадан кийин Будда акыркы болуп жолго чыккан жана жолдо бир аз шылдыраган жана ыйлаган үн угулган. Жыландын бардыгы ур-токмокко алынып, ооруп жатышкан. Будда эмне болгонун жыландан сурады, ал Буддага анын жамааты кол салганын айтты. Будда бир азга токтоп, андан кийин: "Мен аларды тиштебегиле дедим эле, бирок ышкырбагыла деп айткан жокмун" деди. Ошондо жылан кыйратуучу кесепеттерден кантип сактануу керектигин түшүнгөн.

Сиздин мамилелериңизди өркүндөтүү

Биздин мамилелерибизде, башка бирөөнүн ишеними менен карама-каршы келсе дагы, жакшы ниет же каалоо болушу мүмкүн. Мен кеңеш берип жаткан адамдардан чыгармачылык менен алектенген учурду сурап көп сурайм. Жооптор арбын, бирок баарында жалпы чыгармачылык өз жемишин бере электе болгон чыр-чатактар ​​жана диалогдор бар. Эгер сиз жашооңуздагы чыр-чатакты жана / же карама-каршылыкты жакшы да, жаман да эмес, жөн гана "болгон" нерсе деп эсептесеңиз, анда сиз өсүүнүн жаңы түрлөрүнө жол ачасыз.

Бирок, эң негизгиси, ошол карама-каршылыктарды, алардын контекстинде, эки эселенип бекемделишинен мурун багыттоо керек. Бул жерде бири-бирибизден өз ара үйрөнүүнү кабыл алуу биздин инсан катары ким экенибизди аныктоого жардам берет. Чындыгында, эки тарапты тең жеңиштүү кызматташуу процесси аркылуу билүү үчүн экөө талап кылынат. Ошентип, ошол кыйналган кош байланыштарды чечүү биздин өз ара көз карандылыгыбызды түшүнүү менен чыгармачыл мүнөзгө ээ.

Тогуз чекит көнүгүүсү

Бул жерде жөнөкөй көнүгүү, кененирээк перспективаны кандайча түзүп алсаңыз, эки жолу байланышуудан качып, ышкырганыңызды эсиңизден чыгарбаңыз, бирок тиштеген жоксуз Мен муну кичинекей кезимде сыналгыдан көргөн мырза Сыйкырчыга ишенем.

0 0 0 Бардык чекиттерди үзгүлтүксүз төрт сызык менен туташтырыңыз.

0 0 0

0 0 0

• Бул көнүгүүгө сиздин алгачкы реакцияңыз кандай болду?
• Бул көнүгүүдөн кандай кабар алдыңыз?
• Жашооңузда кандай эки байланышты баштан кечирдиңиз?
• Чыр-чатактуу кырдаалда башкача ыкманы колдоно алган учурларыңыз жөнүндө ойлонуңуз.
• Кантип тоскоолдуктардан өтүп, мүмкүн эмес деп эсептеген натыйжаларга жеттиңиз?
• Кантип өзүңүздү жана башкаларды кеңейтип, кичипейил, аялуу жана адамгерчиликтүү болууга үндөй аласыз?

* Бул блог менин китебимден алынды, Кеңирээк линза: Жашооңузду кандайча башкача көрүүгө болот.

* * Жогорудагы көнүгүүнүн жообу, чекиттерди төрт үзгүлтүксүз түз сызыктар менен туташтыруу үчүн куту чыкса.