Дик болбо

Дүйнө толкундоолорго толуп кетти. Дикс - тентектиктин өзгөчө тукуму - алар дүйнө жүзүнө таарынып, алардын ушундай кылып жаткандыгын билишет жана мамилелер бузулганда алардын ролу бар экендигин четке кагышат. Өкүнүчтүүсү, кээде кимдир бирөө дик болушу мүмкүн.

Кимдир бирөө анын шылдың болгонун кайдан билсин?

Буга чейин ушул китеп жөнүндө айткан көптөгөн адамдардын ичинен көпчүлүгү мындай деп айтышты:

"Вах, сонун! Мен чындыгында бир тутам нуска сатып алганы жатам!"

"Эмне?" Мен: "Эмне үчүн бир тутам?" Деп жооп берем.

"Себеби," деп жооп берет потенциалдуу жакшы кардар, "мен өзүмдүн ______ адамга бирөөнү алам" (көбүнчө "үй-бүлө" же "кеңсе" деп жооп беришет).

Башкалардан дик жүрүм-турумун көрүү - эски "сиз аны байкадыңыз" деген сыяктуу - сиз качан дик болуп жүргөнүңүздү билүү үчүн абдан жакшы өлчөөчү шайман. Дик болуу дүйнө менен абдан карама-каршылыктуу мамилени колдоодо таануу, таануу жана өз үлүшүнө ээ болуудан коргонуу милдетин аткарат.

Дик болуп жүргөнүңүздү билүүгө жардам берүү үчүн дүйнө абдан катуу иштейт; аны угуу башка маселе. Кимдир бирөө качан жулкунганын билиш үчүн, биз кандайдыр бир жол менен тышкы дүйнөсүбүздү ачышыбыз керек же коргонуубузду бошотушубуз керек (адатта, мен "дикерия" деп атап койгом), ошондо биз дүйнө менен каршылашкан мамиледе экенибизди көрө алабыз.

Демек, бул китеп сиз үчүн экенин билүүнүн эң жакшы жолу - аны башка бирөөгө сатып алдым деп ойлогонуңуз.

Жомок белгилери кандай?

Кадимки жийиркенич - бул дүйнөдөгү бардык адамдар түшүнсө болот, жана анын бирден-бир маанилүүлүгү аныкталгандай, өзүн-өзү менен болгон мамилеси боюнча ойлонгон жана иш кылган, өзүн-өзү ойлогон жеке адам катары кабыл алынат. Бирок, бул Диктин жүрүм-туруму, жүрүм-туруму көрүнгөнү менен, өзүн жаман сезип турганы менен, чындыгында, кооптонуу, коркуу жана жабыркоо сыяктуу аялуу сезимдерди билүүгө тоскоол болгон психологиялык коргонуу милдетин аткарат.

Alcoholics Anonymous деген сонун цитата бар: "Биз бир туугандарыбыздын манжаларын баса беребиз жана алар өч алышат. Кээде алар бизге эч кандай провокация болбостон, зыян келтиришет, бирок биз ар дайым өзүбүзгө негизделген чечимдерди кабыл алдык. бизди жабыркай турган абалга койду. " Бул "Мен эмес, сенсиң" деген көз караш, ошондой эле диктиянын эң мыкты белгиси сыяктуу эле, "жийиркеничтүү адам" өзү же анын себепсиз кол салууга туш болгонун көрө албагандыктын негизи. чындыгында каршы чабуулдар.

Дикс бактын түрлүү джерктеринен айырмаланабы? А эгер ошондой болсо, анда кандайча?

Кимдир бирөө дүйнөгө карата (башкача айтканда, андагы башка адамдарга) карата жасаган адепсиз жүрүм-туруму үчүн маркаланса, мүнөздөлсө же өзгөчөлөнсө, анда аларды кандай атаганыңыз маанилүү эмес. Сиз өзүңүзгө каалаган нерсеңизди атай аласыз ("кансыроодон" эне * керге чейин). Бул сиз колдонгон сөз эмес, аны кандайча колдонгонуңуз - сиздин жүрүм-турумуңуз эмне үчүн маанилүү - дүйнөгө мындай дейт: Бул дик.

Эгерде сизде ар кандай бак-дарактуу жүрүм-турумуңуз болсо, анда ал башкаларга тийип, таарынтып алган мамилеңизди өздөштүргөн ыкма болсо, анда сиз кандай сөздү жумшабаңыз дагы, сиз "дик" деп айтканыма жооп бере аласыз. сокку. Ошентип, диктер менен джерктер жана энелер * керлер өздөрүнө, башкаларга жана дүйнө менен кандайча байланышы бар экендиги боюнча бирдей жандык болушу мүмкүн.

Кантип диктикалык жүрүм-турум пайда болуп, адамдын репертуарына кирет?

Дикерияны актоого жана күйгүзүүгө умтулган адилеттүү каардануу. Дикиштин жүрүм-туруму, адегенде душмандык чөйрөдө сезилгенде жашоо сезимин төмөндөтүү үчүн күрөшүү механизми катары иштеген адаптация. Бул чөйрөдөн жаңыдан пайда болгон дик башка адамдарга зыян келтирип, эксплуатациялап, көңүлүн калтырат деп ишене тургандыгына "ишенет". Бул ишеним өзүн-өзү камсыздоо сезимин орнотуу үчүн иштейт, ал жерде дик эч кимге ишенбейт, демек, эч кимге ишенбейт деп эсептейт. Дик үчүн, өнөкөт адилетсиздик сезими өзүн же өзүн адатта жашоосунун башынан баштап өзүн кооптуу сезген дүйнөдөн бөлүп турган адепсиз / коргонуучу жүрүм-турумду рационалдаштырат.

Кантип өзүн-өзү коргойт?

Дик алардын жүрүм-турумун аялуу сезүүдөн коргоого психологиялык коргонуу катары колдонот. Бул кооптонуу жана болжолдуу коопсуздук абалы катары сезилет, мында адам өзүнүн жүрүм-турумунун мотивациясын жана негизги эмоциясын башкалардан көрө алат (проекция). Дик мамиледе туура эмес болуп калса, өзүнөн өзү качуу зарылчылыгы менен бекемделген баш тартуу абалында жашайт. Мен окурманга бул жүрүм-турум өзүн тынчсыздануу сезиминен (адамдар аралык мүнөздөгү) басып калуудан сактап калуу үчүн жашап кетүү механизми катары башталган адаптацияны көрүүнү суранам.

Эмне үчүн биз жүрүм-турум эпидемиясын баштан өткөрүп жатабыз деп ишенесизби?

Биздин коомдогу ушунчалык ачуулануу, ушунчалык бөлүнүүчүлүк (фанатизм, четтетүү, эки жүздүүлүк, кулактандыруу) менен, диктер биз жактырбаган жана өзүбүз жөнүндө кабыл ала албаган нерселер үчүн кылмышкерлер катары кызмат кылышат. Алардын жүрүм-туруму аркылуу, жок дегенде, кандайдыр бир мамиледе, үй-бүлөдө, жамаатта же коомдо болуп жаткан кемчиликтер үчүн жооптуу адамдай көрүнүүгө болот. Дик башкаларга жөн гана дик болуу менен тутумдук / мамилелер маселесиндеги көйгөйлөрдү чечүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бирок, эң укугу бар диктер мындай баага макул эмес, кандайдыр бир катачылыктар үчүн жооп берүүнү четке кагышат жана анын ордуна, баардыгы - бардыгы туура болгон үчүн жоопкерчилик алышат!

Жаман жүрүм-турумга карама-каршы ...?

Өзүбүздү, башкаларды жана дүйнөнүн өзүн кабыл алуу.

Жакшы байкаган дик-детектору жок, диктерди издеп жүргөнүңүз мамилелер үчүн пайдалуу деп эсептейсиз. Сураныч түшүндүрүп бериңиз.

Биз жашообуздагы диктердин ким экендигин билишибиз керек (кеңсе, чоң үй-бүлө ж.б.) жана физикалык жана эмоционалдык аралыкты сакташыбыз керек. Бирок "ички дик" менен иш алып барганда, биз башка диктер үчүн анчалык деле жагымдуу болбойбуз. Дикс көп учурда бири-бирин табышат. Ошондуктан, ички дик менен мамиле кылуу бизди "сырткы диктен" коргойт, андыктан сиз башка адамдардын жаман жүрүм-турумун көзөмөлдөп, кайгуул-күзөт жүргүзбөйсүз.

Dick Fix деп атаган нерсеңизди кыскача айтып бере аласызбы? Дикерияны калтыруу үчүн эмне зарыл?

Дик Фикс - бул, балким, таң калыштуусу, өзүн, башкаларды жана дүйнөнү кабыл алуу. Кабыл алуу менен бирге жоопкерчилик келип чыгат жана бул дүйнөгө кошкон салымыбызга (башкаларга) жана менчик сезимине жооп берүүнү билдирет. Бул үчүн менде эки эреже бар:

1. Көңүлүңүздү өзүңүзгө буруңуз,

2. №1 эрежени караңыз.

Дал ушул. Ушунчалык көп дикикия - бул бизге жасалган нерселер - бизди жабыркатып, коркутуп-үркүткөн жана биздин көзөмөлүбүздөн чыккан нерселер деген ишенимден улам пайда болгон реакция. Кабыл алуу, отчеттуулук жана менчик (биз тараптан) акыры өзүбүз жана башкалар менен тынчтыкта ​​жашоого мүмкүнчүлүк берет.

Башка бирөөнүн дикисине идеалдуу жооп барбы?

Тыныгуу баскыла, алектенбегиле. Бул Satyagraha: Зомбулуксуз нааразычылык. Бул эч кимге зыян келтирбөө, анын ичинде өзүбүзгө зыян келтирбөө, башкалардын бизге жаман мамиле кылышына жол бербөө.

Сиз Дик болбоңуз деген окурмандардан эң маанилүү билдирүүнү эмне деп эсептейсиз?

Дикерди коргонуу ыкмасынан баш тартуу өзүбүз, башкалар жана дүйнө менен болгон мамилебиздин такыр башка жолун орнотот. Бул өзүбүздү өзгөртүү менен дүйнөнү өзгөртө турган жараян.

АВТОР СҮЙЛӨЙТ: Тандалган авторлор, өз сөздөрү менен айтканда, окуянын артындагы окуяны ачып беришет. Авторлор алардын басмаканалары тарабынан жарнамалык жайгаштыруунун аркасында өзгөчөлөнгөн.

Бул китепти сатып алуу үчүн төмөнкү дарекке өтүңүз:

Дик болбо