Коронавирус убагында күрөшүү

COVID-19дун жардамы менен 24/7 балдар менен үйдө отурган ата-энелер көп болгондуктан, мага жардам сурап кайрылышууда, атап айтканда, алардын балдары менен болгон согушту кантип тандоо керектиги жөнүндө. Төмөндөгү блог ушул маселени чечүүгө багытталган. Мен аны ушул пандемияга чейин жазгам, бирок жаңы чындыкты чагылдырууга ыңгайлаштым. Бул өзгөчө стресстик мезгилде, көптөгөн балдар күнүмдүк турмуштагы чоң өзгөрүүнү жеңүү үчүн күрөшүп жатканда, мурункуга караганда көбүрөөк талап кылынганда жардам берет деп ишенем.

5 жаштагы бир бала эң жакшы айтты. Кечээ анын ата-энеси жардам сурап кайрылышкан, анткени ал мектеп жабылгандан бери жалпы зулум болуп калган. Темпераменттүү сезимтал бала болгондуктан, ал күнүмдүк иштерден абдан көз каранды. Эмне күтүп жаткандыгын так билүү дүйнөнү башкарууга ыңгайлуураак кылат. Ушундай жол менен зым тарткан балдар - көпчүлүгүңүздөр билесиздер! - айрыкча мектептер жабылып калышы мүмкүн. Ага жардам берүү үчүн, анын укмуштуудай ата-энеси күн сайын график түзүп, мектепти мүмкүн болушунча көбүрөөк калыбына келтирүүгө аракет кылышкан. Бирок ал эч качан мектептегидей боло албайт, муну балалуу болгон адам билет.

Ошентип, ата-энесинин канчалык аракет кылганына карабастан, ал дагы деле болсо кыйналып жатат жана ал муну билет. Ал өтө сезимтал балдардын кооз касиетине - анын сезимине ушунчалык берилип кетет. Кечээ, ата-энеси аны менен кантип жакшы күрөшүүгө жардам бере тургандыгы жөнүндө сүйлөшүп жатканда, ал: "Көйгөй, мен мектепти өз үйүмө караганда жакшы билем" деп жооп берди. Кандай асыл. Бул баланын көпчүлүк чоңдорго караганда өзүн-өзү билүүсү көбүрөөк!

Согушту тандап алууну токтотууга убакыт келди: Келгиле, балдарыбыз менен согушпайлы

4 жаштагы кичинекей баланын апасы Facebook социалдык тармагында "руху күчтүү" балдардын ата-энелери үчүн чектөө коюу боюнча жетекчилик издөө үчүн топто болгон. Ал ага: "Согуштарыңды танда", - деп жооп берген. Албетте, бул түшүнүк мен үчүн жаңылык эмес, бирок эмнегедир ушул маалда мага тыным берди. Бөбөктүн кээде тынымсыз жана көп учурда акылга сыйбаган талаптарын жана баш ийбестигин ушул күрөшүү жолу менен кантип чечүү керектигин чечүү мен үчүн ушунчалык өкүнүчтүү болду.

"Согуштарды тандоо" деген түшүнүк ата-энелерди коргонуу ой-жүгүртүүсүнө салат, бул сиз үчүн күрөш. Натыйжада, балдарыңыз ДНКнын айтканын так аткарып, каалаган нерсесин жактап же чектөө менен кызматташуудан баш тарткан учурларды сиздин башыңыз көтөрүлүп турганда жакындап калат. Бул ата-эненин акыл-эс абалы сиз качууга аракет кылган нерсени гана алып келет: бийлик талашуу.

Андан тышкары, "салгылаштарды тандоо" дегениңер балаңардын талабына баш ийүүнү чечип жатканыңарды билдирет же ага баш ийбейсиңер, анткени бул өзүңөрдүн же балаңардын колунан келе турган көп согуш. Иш жүзүндө, мунун мааниси - сен балаң динамиканы орнотуп жатасың, эгерде ал жетиштүү түрдө түртсө, акыры сени жадатып, жолуна түшөт. Бул ыңгайлуу стратегия эффективдүү экендиги далилденди жана келечекте колдонууга болот, бул бийлик үчүн күрөштү күчөтөт. Ошондой эле, көпчүлүк ата-энелер балдарын чегине жеткирип, аларды чындыгында каалабаган учурда үңкүргө отургузгандыгы үчүн ачууланып, таарынышат.

Жумуртканын кабыгынын үстүндө баскыңыз келбейт, өзүңүзгө маанилүү деп эсептеген чекти коюудан коркуп жашасаңыз болот, анткени келип чыгышы мүмкүн болгон ачуулануудан коркуп жатасыз. Балаңыз үчүн ден-соолукка пайдалуу деп эсептеген чектерден баш тартканыңыз жакшы эмес, ошондуктан балдардын ата-энелери бар! Мисалы, балаңыз сиздин акыркы нервиңизди иштетип жаткандыгы үчүн, башка телекөрсөтүүгө 10-өтүнүч менен макул болуу; сөзсүз уктаар алдында күрөштү кийинкиге калтыруу үчүн балаңызга дагы 30 мүнөт турууга уруксат берүү; же балаңызга таттуу көп болгондо, анын ордуна башка момпосуй үчүн башка печеньеге уруксат бериңиз, анын ордуна анын мөмө-жемиш болушун кааладыңыз.

Согушту тандап алуу жөнүндө эмес, бул сиздин балдарыңызга ылайыктуу болгон чектерди тандап, балаңыздын ар дайым жолун жолдой бербегенине нааразы болгонуна карабастан, аларды тынч жана мээримдүү жүзөгө ашыруу.

Бул сиздин ийкемсиз экениңизди билдирбейт. Чындыгында, ушул пандемия учурунда жаңы реалдуулукка көнүү зарылчылыгы келип чыгат. Күндүн убактысы адаттагыга караганда шашылыш болгондуктан, экрандын убактысын көбүрөөк уктоого жана дагы бир нече китепке уруксат берүүнү чечсеңиз болот. Эң негизгиси, бул планды чечип жатасыз. Сиз муну балаңыздын нааразычылыгынан же ачууланганынан улам жасап жаткан жоксуз. (Сиз телекөрсөтүү убактысы бүттү деп айттыңыз, балаңыз эпикалык эритүүнү баштайт, сиз оюңузду өзгөртөсүз жана көбүрөөк телевизорго мүмкүнчүлүк бересиз.) Ошол динамика аз эмес, көп ачууларга алып келет, анткени балаңыз эрүү - натыйжалуу стратегия экендигин билип жатат ал эмнени каалайт

Ошентип, учурдагы шарттарды эске алып, жаңы эрежелериңиз кандай болору жөнүндө алдын-ала ойлонуп, андан кийин карманыңыз. Балаңыз каршылык көрсөткөндө, анын сиздин эрежеңизге нааразы экендигин түшүнүп, андан ары улантыңыз. Чектөө менен бир топ кыйынчылыктарга туш болгону үчүн ага ачууланууга эч кандай себеп жок. "Ооба, бир жумада мектеп жабык болуп, апам менен атам иштеши керек болгондо, экранда көбүрөөк убакыт өткөрөбүз. Бирок видеолорду эртеден кечке көрө албайсың. Убакыт бүттү. Эрежеге нааразы болуп бүткөндөн кийин, мен башка нерсени табууга жардам бер. " Сиз каалабаган нерсе - үңкүр, себеби балаңыз ачууланып, андан кийин сиздин жашооңузду ушунчалык стресстик кылып койгону үчүн ага ачууланат.

Балаңыз демилгелүү өтүнүч менен кайрылып жаткан учурларда, алардын көпчүлүгү көп болот - чечим кабыл алуудан мурун, аны моюнга алып, андан кийин ойлонууга убакыт бөлүп коюңуз. "Сиздин кукилерди чогуу бышырганды жакшы көрөрүңүздү билем. Мен да аны жакшы көрөм. Бүгүн бизде буга убакыт барбы же жокпу деп ойлонуп көрөйүн". Таймерди бир мүнөткө койуңуз - балаңызга күтүүгө жардам берип, жооп берерден мурун ойлонуп көрүңүз. Андан кийин ага жооп бериңиз. Бул реактивдүү болуудан сактайт. Эгер сиз иш-аракетти жасоого болот деп чечсеңиз, анда балаңызга бүгүн аны чогуу жасай алаарыңызды билдирсеңиз болот. Эгер сиз нан бышыруу үчүн жакшы күн эмес деп чечсеңиз, анда анын өтүнүчү жөнүндө ойлонуп, бирок андай болбой тургандыгын билдирип коюңуз. Эң жакшысы, ага жакынкы аралыкта муну чогуу аткарууга качан убакыт бөлөрүңүздү билдирип койсоңуз болот.

Балдарыңызга алардын өтүнүчтөрүнө ар дайым олуттуу мамиле кылаарыңызды билдирүү маанилүү. Кээде "ооба", кээде "жок" болушу мүмкүн. Мисалы, түн ичинде, жарык өчүп кала электе, кошумча бир нече китепке убакыт бар деп чечкенде, ошол түнү ушундай болгонун айтыңыз. Башка түндөрү мүмкүн эмес.Бирок кошумча даяр китептерге "жок" деп айткан түнү бул даярдыктын алдын алат деп күтпөңүз. Тынч болуп, ишин уланта бериңиз: "Билем, бүгүн кечинде кошумча китеп ала албагандыгыбызга капаландың. Биз уктаар алдында кеч баштадык, андыктан эки окуяга жетиштик". Балаңыз капалануудан аман-эсен чыгат, бул акыры, ал күткөндөй же каалагандай болбой жатса, адаптациялоого ийкемдүүлүктү жаратат.

Согушка экөө керек. Балаңыз сизди күрөшкө тартууга аракет кылышы мүмкүн, бирок сизге же балдарыңызга пайдасы тийбеген аркан тартышка катышуунун кажети жок. Белгилеп жаткан чектериңизге ишенип, аларды жүзөгө ашырганда сүйүү менен мамиле кылуу "күрөштү тандап", эскирүүгө аргасыз болот.