Анекдоттор Ноотроптук таасирлерди түшүнүү үчүн пайдалуубу?

Мазмун

• Плацебо көзөмөлдөгөн изилдөөлөр жана Систематикалык Өз алдынча Эксперименттер
• Корутунду

Анекдот - бул жеке окуя, көбүнчө бирөөнүн башынан өткөн окуяга негизделген.

Анотдотторду ноотропторду колдонуу боюнча чечим кабыл алуунун далилдеринин булагы катары ишенбөөгө көптөгөн себептер бар. Мунун бир себеби, алар көпчүлүктүн көңүлүн буруу үчүн сенсацияланган жолдор менен жазылса, дагы бир себеби - плацебо эффектиси.

Анекдоттордун бардыгы эле жаман эмес. Ноотроптун системалуу түрдө катталган жеке тажрыйбасы ал заттын эффективдүүлүгүнө же коопсуздугуна жакшы далил боло алат.

Анекдот анча эмоционалдуу эмес жана логикалуу, маалыматка негизделген жана анча субъективдүү эмес, бул салыштырмалуу жакшы далил. Чындыгында, илимий жол менен чогултулган болсо, ноотропиктин сизге иштей тургандыгын аныктоого мүмкүн болгон эң мыкты далил булагы болушу мүмкүн.

Белгилей кетүүчү нерсе, субъективдүү жана эмоционалдык анекдоттор жеке адам үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз 500мг Ашваганданы ичкенден кийин 3 сааттан кийин өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда сизде ошол сезимдер болгонун четке какпашыңыз керек. Убакыттын өтүшү менен дозага жана колдонуунун жыштыгына жетип, сизди мыкты сезип, мыкты аткарганга мүмкүнчүлүк берүү үчүн Ашхаганданы мындан ары жана ырааттуу түрдө эксперименттөө үчүн, аны илхам булагы катары колдонушуңуз керек.

Айрым анекдоттор далилдердин мыкты булагы болуп саналат, анткени алар белгилүү бир контекстте белгилүү бир адам үчүн ноотропиктин иштеши жөнүндө кеңири маалыматтарды камтыган окуялар. Далилдер өтө эле аз болгон учурда, бул системалуу түрдө өз алдынча эксперимент жүргүзүүгө түрткү берет.

Кээ бир адамдар жакшыртууну каалаган нерсени өркүндөтүү үчүн көп адамдар үчүн иштей турган көп нерселерди сынап көрүштү, бирок алар үчүн эмес. Бул адамдын жогорку сапаттагы изилдөөлөрүнүн өтө чектелген көлөмү менен ноотропикалык заттар менен өз алдынча эксперимент жүргүзүүгө шыктандырат. Мындай учурларда анекдоттор эң мыкты далил болот.

Жүз кишини эки ай бою пайдалуу жана терс таасирлери жок заттарды колдонгонун айтып, бир аз гана адам далилдери менен бир нерсени сынап көргүңүз келсе, анда мындай маалыматка ээ болбогондон көрө, окуганы жакшы. Бирок, эч кандай эффект же терс таасирлерге туш болбогон адамдардан уга албайсыз. Биз мындай жетишсиз изилденген заттар менен тажрыйба жүргүзүүнү кубаттабайбыз, бирок адамдар аны баары бир колдонушарын жана мүмкүн болушунча коопсуз жана натыйжалуу колдонууга жардам бергиси келгенин билебиз.

Жакшыраак далилдер болгондо, мисалы, плацебо менен көзөмөлдөнгөн изилдөөлөр же өзүңүз жүргүзгөн жакшы иштелип чыккан өзүн-өзү эксперимент, башка адамдардын анекдоттору салыштырмалуу пайдасыз.

Плацебо көзөмөлдөгөн изилдөөлөр жана Систематикалык Өз алдынча Эксперименттер

Плацебо тарабынан көзөмөлдөнгөн изилдөөлөр, эки жактуу жана рандомизацияланган ыктымалдыгы менен, төмөнкүдөй суроолорго жооп берүү үчүн колдонулган эң мыкты маалымат булагы:

• Bacopa Monnieri мен үчүн натыйжалуубу?
• Мен үчүн кофеин коопсузбу?
• Креатин мага тезирээк ойлонууга жардам береби?

... туурабы?

Коопсуздук маселелери боюнча, терс таасирлери табылса, өзгөчө, плацебо көзөмөлүндөгү изилдөөлөргө ишенишиңиз керек. Адамдарга жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө, эгер жок болсо, жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө олуттуу терс таасирлерге далил бар заттардан алыс болуу туура принцип.

Бирок бул жагдай кандай болот. Лимон Бальзамынын терс таасирлерин сезесиз дейли. Лимон Бальзамын тиешелүү дозада колдонуудан адамда терс таасирлерге эч кандай илимий далил жок. Денеңиздин ордуна илимди угуш керекпи? Жок!

Ноотропдук эффективдүүлүктү аныктоо үчүн плацебо менен көзөмөлдөнгөн өз алдынча эксперименттерге каршы изилдөөлөр жөнүндө эмне айтууга болот? Изилдөөлөр сөзсүз түрдө жакшы иштелип чыккан өз алдынча эксперименттерге караганда жакшыраакпы? Жок!

Плацебо менен көзөмөлдөнгөн изилдөөлөр - адамдардын көп сандаган бөлүгүндө ноотроптун орточо таасиринин чындыгына жетүү үчүн жакшы ыкма. Жакшы иштелип чыккан өзүн-өзү эксперименттер - бул заттын сиз сыяктуу белгилүү бир адамга тийгизген таасирин аныктоонун эң мыкты ыкмасы.

Адамдардын ар кандай ноотропторго кандай реакция жасашында бир топ айырмачылыктар бар. Плацебо көзөмөлүндөгү сыноо кандайдыр бир конкреттүү адам үчүн ноотропдук эффективдүүлүктү аныктай албайт. Орточо адам үчүн ноотропдук эффективдүүлүктү аныктай алат, бир дагы чыныгы адам бирдей окшошпогон элестүү жандык.

Сиз уникалдуусуз, жана ноотроптук таасирлер башка адамдар ал заттан алган таасирлерге такыр окшошпойт. Адамдар көп жагынан окшош болсо дагы, ноотропик өзүңүзгө аракет кылбастан, сиз үчүн иштейби же жокпу деген суроого так жооп алууга эч кандай мүмкүнчүлүк жок.

Корутунду

Анекдоттор далилдердин салыштырмалуу начар булагы, анткени ал тандалма отчеттуулук, плацебо жана сенсация аркылуу бир тараптуу.

Плацебо менен көзөмөлдөнгөн изилдөөлөр ноотроптун орточо адамга тийгизе турган таасирин аныктоонун жакшы булагы болуп саналат. Ноотроптук өз алдынча эксперименттерди эмнеден баштаарыңызды билбей турганыңызда, алар маалыматтын жакшы булагы болуп саналат.

Жакшы иштелип чыккан илимий өзүн-өзү эксперименттер - бул сиз сыяктуу ар кандай конкреттүү адамга ноотроптун таасирин түшүнүүнүн мыкты ыкмасы.

Бул блог посту алгач blog.nootralize.com сайтында жарыяланган, ал кесипкөй медициналык кеңештин, диагноздун же дарылоонун ордун баса албайт.