Сүйүүдөн Коркконун Айтуунун 3 Жолу

Мазмун

• Мамилелер Essential Reads
• Адамдардын мамилелерин таштоосунун 23 себеби

Көпчүлүгүбүз сүйүүнү каалайбыз деп айтканыбыз менен, дээрлик баардыгыбыз жакындыктын айынан кандайдыр бир деңгээлде коркушат. Бул коркуу сезиминин түрү жана деңгээли биздин жеке тарыхыбызга жараша ар кандай болушу мүмкүн: биз иштелип чыккан жабышуу схемалары жана өзүбүздү эрте оорудан сактоо үчүн пайда болгон психологиялык коргонуу. Бул калыптар жана коргонуу бизди артка тартып, ал тургай, биздин романтикалуу жашообузга саботаж кылууга жакын. Ошентсе да, биз коркуу сезими менен чынчыл болгонубузду унутпашыбыз керек.

Биздин бала кезибиздеги мамилелер биздин жашообузда мамилелердин кандайча иштешин күтүүгө үлгү болуп кызмат кылгандыктан, алгачкы мамилелердеги кыйынчылыктар бизден өзүн коргоп калгандай сезилет. Биз сүйүүнү жана байланышты каалайбыз деп ойлошубуз мүмкүн, бирок тереңирээк деңгээлде, биз эски, оор сезимдерди козгоп, кайра баштан өткөрүүдөн коркуп, сактанбайбыз. Менин атам, психолог жана автору катары Жакынчылыктан коркуу Роберт Файрстоун: "Көпчүлүк адамдар жакын мамиледен коркушат жана ошол эле учурда жалгыз калуудан коркушат" деп жазган. Бул көп башаламандыктарды жаратышы мүмкүн, анткени адамдын амбиваленттүүлүгү алардын жүрүм-турумун чындап түртүп, тартат. Демек, өзүңүздүн жакын мамилеңизден коркуу сезими сүйүүгө тоскоол болуп жаткандыгын кантип аныктай аласыз?

1. Сиздин аракеттериңиз сиздин ниеттериңизге дал келбейт

Кээ бир адамдар үчүн, алардын мамилелерине байланыштуу тынчсыздануулары көрүнүп турат. Алар туташуу же милдеттенмеден алыстап кетүү инстинктин аң-сезимдүү байкай алышат. Башкалар үчүн, ал тымызын болушу мүмкүн. Алардын иш-аракеттери тескерисинче алып бара жатканда, алар жакындыкты издеп жаткандай сезилиши мүмкүн. Ушундай башаламандыктан улам, биринчи кезекте өзүбүздүн жүрүм-турумубузга ылайык келген нерселерди ойлонушубуз керек.

Мамиледеги аралыкты түзүүнүн ыкмасы ар бирибиз үчүн ар башка жана адатта, тиркелүү тарыхыбыздан кабардар болуп турабыз. Жумуштан четтөөчүлүктөн качкан адам башка бирөөнүн, айрыкча, романтикалуу өнөктөштүн муктаждыктарын байкабай калышы мүмкүн. Алар псевдо-көзкарандысыз болушат, өзүлөрүнө кам көрүшөт, бирок өнөктөшүнө көнүү жана башка адамдын каалоолору менен муктаждыктарына боор ооруу сезилет. Алар жакын болуп кетпеши мүмкүн жана аларга жараша башка бирөөгө таарынышат. Эгерде өнөктөшү (көбүнчө сөзсүз) алардан көбүрөөк нерсени каалаганына нааразычылыгын билдирсе, качып кеткен адам, өнөктөшүнүн «муктаждыгына» таянып, ого бетер алыстап кетиши мүмкүн.

Оорчулук менен алек болгон адам, тескерисинче, өнөктөшүнүн көңүлүн буруу керек окшойт. Аларда өзүлөрүнө болгон ишенимсиздик, тынчсыздануу, өзүнө ишенбөөчүлүк, параноиддик, шектүү же көрө албастык сезимдери пайда болушу мүмкүн. Алар өнөктөшү менен жакыныраак мамиледемин деп ойлошу мүмкүн, бирок өнөктөшүн алыска түртүүгө кызмат кылган, жабышчаак жана көзөмөлдүү адаттар менен алектениши мүмкүн.

Корккондон качкан адамга жабышуу үлгүсү бар адам, өнөктөшү аларга жакындап калса дагы, өнөктөшү алардан алыстап кетсе дагы коркушу мүмкүн. Баары жакындап калганда, алар артка чегиниши мүмкүн, бирок өнөктөшүнүн алыстап баратканын сезгенде, алар өтө жабышчаак жана өзүнө ишенбей калышы мүмкүн.

Тиркеме тарыхыбыз менен таанышуу бизге биздин калыптарыбыз жана жүрүм-турумубуз жөнүндө терең түшүнүк берет. Чындыгында, мамилелерибизди реалдуу убакыт режиминде карап жатып, иш-аракеттерибиз биз каалаган нерсенин идеясына дал келбеген учурларды аныктоо абдан маанилүү. Биз өнөктөшүбүз менен кеткибиз келет деп айтабызбы, демек, учурда жашоону эмес, бардык убактыңызды пландаштырыңыз.

Убактымызды бөлбөй, анан чогуу болгон мезгилде телефонуңузду өчүрүп салабыз деп нааразыбызбы? Биз кимдир бирөө менен жолугушууну каалайбыз деп айтабыз, бирок ар бир жолуккан адам менен сүйлөшпөө үчүн себептерди ойлоп табабызбы? Биз аялуу болууну каалайбыз, бирок өнөктөшүбүздү бир аз казып алабыз деп ишенебизби? Биз адамды сүйөбүз деп айтабыз, бирок убакыт сурабай, алар жөнүндө сурап көрбөйбүзбү? Бул каршы аракеттер чындыгында биз алсыз болуп калуудан жана өтө жакын болуп калуудан коркконубуздун белгиси болушу мүмкүн.

2. Сиз Өнөктөшүңүзгө же Потенциалдуу Өнөктөштөрүңүзгө Гиперкритикалык болуп баратасыз

Бир аз убакыт чогуу болгондон кийин жубайлардын арасындагы эң көп айтылган даттануулардын бири - бул алардын учкуну жоголуп кетиши же бири-бирине толкунданып же жагымдуу сезимди токтотушу. Мунун көпчүлүгү биздин коргонуу тутумубузга байланыштуу. Жакыныраак болуу коркунучтуу сезилет. Ошондуктан, нерселер олуттуу болуп баратканда, биз өнөктөшүбүздүн дагы бир топ терс ойлоруна жана байкоолоруна берилип, аралыкты мажбурлай баштайбыз.

Мамилелер Essential Reads

Адамдардын мамилелерин таштоосунун 23 себеби